妊娠高血压和妊娠糖尿病一样，是女性在妊娠期间会得的疾病。不仅会影响到孕妇的健康，还会影响到胎儿的健康以及生长发育。孕妇要定期的去医院产检，最好一次不落，每次产检都要测量一下血压，如果血压偏高，要尽快采取措施，不要让它发展成妊娠高血压。

1、及时跟医生沟通

怀孕期间血压高，并不一定是妊娠高血压，但是不能排除这个可能。一些孕妇在家中测量血压是正常的，一看到医生测出来的血压就高，这是一种白大褂反应，需要观察。血压高一些不用太过担心，高压小于等于140，低压小于等于90，属于正常的血压。出现这种情况要及时地跟医生沟通，询问医生该怎么处理，和医生一起，找出引起血压升高的因素。

2、测量血压

孕妇如果在产检的时候被检查出血压偏高，在回到家中的时候，就要每天早晚两次测量血压，并且记录下来，看是否会持续升高。如果血压一直很稳定，在生活中干预调整就可以了，如果血压一直升高，就不是正常的现象了，有可能是妊娠高血压在作祟，要赶紧治疗。

3、调节饮食

怀孕并不是想吃什么就吃什么的，如果在饮食方面特别的不注意，不仅会变得肥胖，还会增加得妊娠高血压的几率。如果血压偏高，还没有到达高血压的程度，就要在饮食当中加以调节。要减少钠离子的摄入，少吃盐，少吃鸡精味精，做饭的时候要清淡一些，不要放太多调料。要多吃新鲜的蔬菜和水果，不要吃太多加工类食物，尤其是加工肉，盐的含量较高。

4、注意运动

孕妇不要整天呆在家里，最好能够抽出一点时间来运动，不仅能够提高免疫力，还能预防妊娠高血压和妊娠糖尿病。孕妇要控制自己体重的增长，孕中后期每周增重不能超过0.5千克。但是运动不要过量，还是要注意休息，否则是没有办法把血压控制好的，劳累是导致血压升高的一个因素。

孕妇得了妊娠高血压，要用正确的方式治疗，主要是通过控制饮食、加强休息，并且联合服用降压药的方式来进行治疗。如果只是轻微的高血压，可以暂时不服用降压药，单纯的靠生活调整来降低血压。

如果血压过高，就要服用药物，硫酸镁是妊娠高血压疾病的首选药物，还可以服用硝苯地平、柳胺苄心啶等。如果病情比较严重，出现了严重水肿、头痛、腹部疼痛、视物模糊等症状，要赶紧去医院看医生，有可能是先兆子痫，这是非常危险的一种情况，有可能发展成子痫。

孕妇在怀孕期间要注意控制好自身的血压和血糖，不管是妊娠高血压还是妊娠糖尿病都会产生很大的危害。不管是在意识方面还是在其他的生活习惯上，都要做出相应的调整，不能因为怀孕就随心所欲。

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