儿童肺炎健康教育方法(如何预防小儿肺炎的健康教育)儿童肺炎健康教育方法(如何预防小儿肺炎的健康教育)

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儿童肺炎健康教育方法(如何预防小儿肺炎的健康教育)

儿童肺炎健康教育方法(如何预防小儿肺炎的健康教育)

编审专家:

刘玉清 北京中医药大学东直门医院 儿科 副主任医师

2020年3月4日,《柳叶刀》杂志在线发表了上海交通大学医学院江帆教授团队的研究文章《减轻疫情期间居家限制对儿童健康的影响》。文中指出,面对新型冠状病毒肺炎(Corona Virus Disease 2019,COVID-19)疫情,中国政府迅速采取了推迟开学以防止疫情扩散的方案,目前约有2.2亿儿童青少年因为疫情而居家限制。

既往有证据显示,儿童不上学时(如周末和假期),体育活动更少,使用各类电子屏幕时间更长,睡眠更不规律,饮食也更不健康,进而导致体重增加,心肺功能下降等健康问题。与此同时,被隔离儿童创伤后应激得分是未隔离儿童的4倍。生活方式的变化和居家限制或隔离引起的心理压力相互作用,可能会加剧对儿童身心健康的损害,形成恶性循环。

研究认为,居家限制对儿童身心健康产生的负面影响不容忽视,家长和相关人员应注意采取干预措施。

学校:应起到关键作用

学校在“停课不停学”的新型在线教学模式下,除了完成必要的教学任务和保证教学质量外,还应帮助学生制定健康的学习时间表,在确保线上课程内容满足教育需求的同时,不给学生们增加过多负担。

学校还应增加创新类课程,以提供更好的学习体验,通过宣教视 频促进儿童的健康生活方式,如养成孩子良好的卫生习惯、保障疫情期间儿童青少年眼健康等。

学校还应适当增加体育课程,添加适宜的室内锻炼活动,如拉伸练习、弹力带练习、核心练习、俯卧撑(或跪卧撑)、原地踏步等。



家庭与社区:发挥重要作用

居委会应努力做好学生和学校的桥梁,倡议学生们保持健康的生活方式。

家长是儿童居家限制时最亲近也是最好的支持者。疫情期间,儿童会暴露于大量疫情相关信息中,家长应该以正确的方式与儿童直接交流疫情,引导儿童青少年关心时事,但也要疏导其焦虑、恐慌、愤怒、烦躁等不良情绪。

家长自身也应该为儿童树立健康居家生活好榜样,增加身体活动,保持均衡饮食、规律睡眠,以及良好的个人卫生。

父母还需要与孩子多进行互动,可以让儿童积极参与家务劳动,提高生活自理能力,或者培养新的兴趣爱好,让居家限制成为加强亲子交流的良好机会。

及时寻求心理援助

教育部华中师范大学心理援助平台自2020年3月3日起,已实现全天候24小时面向公众开放,求助者可通过三种方式免费进行心理咨询:拨打心理援助热线电话、使用微信或小程序等。

参考文献:

1.Published Online March 3, 2020 https://doi.org/10.1016/ S0140-6736(20)30547-X.

2.Brazendale K Beets MW Weaver RG et al.

Understanding differences between summer vs. school obesogenic behaviors of children: the structured days hypothesis.

Int J Behav Nutr Phys Act. 2017; 14: 100

3.中华人民共和国教育部.教育部华中师范大学心理援助热线平台实现全天候24小时服务.http://www.moe.gov.cn/jyb_xwfb/gzdt_gzdt/s5987/202003/t20200303_426990.html

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