1、找安全地区小睡片刻。当然停车的地方一定要是安全而且是合法的。如果需要长途持续驾驶的话，白天每隔4小时、晚上每隔2小时就要休息20分钟，这是有效避免疲劳驾驶最有效的方法。

2、看看窗外也可以，把一直注意近距离的视线拉长。有助于帮助克服打瞌睡的习惯，还能够防止近视的发生。

3、按摩头部太阳穴。四指并拢先按摩上下眼睑，然后按摩的手指从眼角处向太阳穴处移动，按摩数分钟。按摩的时候最好情绪稳定、挺胸收腹，这样才能够达到一定的效果。

4、在等红绿灯、塞车或者加油的时刻，可以用随身携带的湿毛巾擦几下脸，冰凉的刺激会让自己清醒的。如果想要效果更好点儿的话，我不介意你用冰毛巾，把毛巾放在自己的额头上十几分钟，之后再拿下来，保证你马上理智起来。

5、如果预备长途驾驶，最好是在车上准备些提神饮料，如红牛、茶、咖啡等。不过，每个人的体质不一样，所以不同的饮料提神的效果也有差别，有些人觉得红牛比较提神，但是另外有些人却觉得咖啡比较提神。

6、除了提神的饮料之外，一些刺激性的食品也是可以准备的，例如超凉爽的薄荷糖，很辣或者很酸的食品例如无穷辣鸡翅等。薄荷糖我不知道是不是大家都有效果，但是超辣或超酸的食品绝对有效果，但绝对不要嚼槟榔。

7、还有个方法是在往鼻子抹一堆清凉油，通过吸气把一些刺激性的成份吸入，通过药物直接刺激大脑，这些具有明显提神醒脑作用的成份可以很好地起到驱除睡意的作用。据说年纪较大的司机都比较喜欢用这个方法。

8、打开窗户狠吹一阵风，也能起到提神的作用。原因是呼吸车窗外新鲜的空气本身在一定程度上就可以提神，而且车外凉爽的风吹过，怎么着也能让人精神振奋一些。

9、播放音乐也是可以起到提神作用的，只是需要注意选择一些节奏强、旋律比较强的音乐，例如摇滚乐、电子乐、黑人的说唱音乐等。

10、滴点眼药水，如薄荷滴眼液能让人格外清醒。这绝对是个好建议，毕竟滴眼药水都不用离开车内。

tips：早晨开车或是开长距高速时，一点点的睡意都可能带来灾难性的结果。提醒大家，不要疲劳驾驶，多做些准备，犯困的时候，赶紧把自己弄醒。