哺乳期感冒了喉咙有痰怎么办？怀孕期和哺乳期是非常特别的两个时期，这个期间宝妈最怕生病，一旦生病，又不敢吃药不敢打针，担心影响到宝宝。可是感冒却防不胜防，一旦有痰咳嗽简直非常难受。其实，应对感冒喉咙有痰有很多简单有效的方法，既不用打针也不用吃药，特别简单，而且效果非常好。作为两个孩子的宝妈，这些方法经验都是我在长期的实践中总结下来，在这里分享给各位宝妈。

喉咙一旦有痰，就必然会咳嗽，咳嗽久了就会嗓子肿痛，声音嘶哑，所以要尽快化痰止咳。从痰的形态颜色我们可以分辨我们感冒的类型，如果咳的痰是浓稠的，颜色为黄绿色的话，这种感冒就是热感冒，需要清火。如果咳的痰是稀的，清的，像鸡蛋清一样的话，那么这种感冒就是寒感冒，需要驱寒。不同类型的痰，对应不同的治疗方法。我家两个孩子经常感冒，咳嗽，喉咙里有痰，我经常采取如下措施，都是非常有效的。尤其是第3种和第4种，也很适合哺乳期咳嗽有痰的宝妈。

1.多喝水。

哺乳期感冒了喉咙有痰怎么办？当我们喉咙里有痰的时候，尤其是热咳嗽产生的浓痰的时候，多喝水，能够稀释痰液，帮助痰液顺利排出。多喝水，也就会多排尿，这也是排出感冒毒素的一种方法。所以，当宝妈感冒喉咙有痰的时候，最简单的办法就是多喝热水。我儿子小嘛，他感冒的时候，喉咙里有痰，只听见呼哧呼哧的痰音，可是他就是无力咳嗽，我真替他着急，于是就给他喂温开水，拍背，痰也就容易咳出来了。

2.拍背。

哺乳期感冒了喉咙有痰怎么办？拍背是帮助老年人小孩子排痰的重要方法之一，但那种排痰的手法是，握空拳，让病人侧躺着，从病人背后两边向中间拍，貌似把痰液赶到一起然后吐出来。我给儿子拍背跟这个不一样，我是用实掌拍儿子的后背，如果是冬天穿的衣服太厚的话，就用拳头拍打。拍打背部可以疏通背部的经络，理气，可以沿着脊椎上下来回拍，还有脖颈位置，肩胛部位，可以全背都拍到，抱着孩子然他坐着就可以拍。

拍打是一种重要的养生方式，疏通经络，激活我们身体的自愈力。每次拍打儿子半个小时吧。拍打完之后，给孩子喂点温开水，要不了一会，他就会吐，吐出许多痰液。痰出来了，也就不那么咳嗽了。如果宝妈喉咙有痰，最好有家人帮你拍拍背，或者我们自己拿一个按摩拍拍打后背，再或者，我们用后背撞墙也是一样的效果。背部撞墙也是一种重要的养生方式。

3.白萝卜红枣生姜红糖水，针对寒咳嗽。

哺乳期感冒了喉咙有痰怎么办？喝白萝卜红枣生姜红糖水。这个方子对我来说，印象非常深刻，第一次让我认识到食疗的神奇疗效，也是促使我走上中医养生的道路的重要因素之一。时间回到若干年前，那时我女儿才8个月大，然后有次感冒咳嗽，我们护理不当，咳嗽升级为小儿肺炎，无奈之下。我们带女儿住进本省最好的儿童医院，半个月的时间里，女儿的头上，手上，脚上不知扎了多少针眼，每天都在打点滴消炎。半个月后出院，女儿还在不停地咳嗽，医院最权威的儿童专家医生，60多岁的婆婆，跟我说以后，孩子还会经常感冒咳嗽的，还会经常来找她的，到六岁以后就慢慢好了。然后告诉我回家之后每天给孩子喂A药三次，喂B药两次，喂C药三次……一天得喂十几次。怀着沉重的心情回到了家里，开始第一次给女儿喂药，结果她特别抗拒，狂哭，我们几个人扳着她好不容易才喂了一点，结果褐色的药水洒了她一身。这些药没法再喂了，并且我对西医疗法表示严重质疑，把那一大堆药就丢到一边去。

我开始在网上搜索食疗方子，方案很多，我就选了一个比较简单的，暂且给女儿试一试。这个方子就是生姜白萝卜红枣红糖水，具体做法就是切三四片白萝卜，三片生姜，三个红枣，加一大碗水煮开，小火煮15分钟，最后加入一些红糖。然后将这汤水喂女儿喝，也是强行灌进去的，用滴管往她口里挤。过了半个小时后，女儿开始狂吐，先是吐出刚吃下不久的牛奶，然后开始吐出一大滩涎痰，透明的，用手捻起来，拉出很长的丝。我当时就很震惊，女儿的身体里这么多痰液，不咳嗽才怪。

然后一天给女儿喂三次这个生姜白萝卜红枣红糖水，只不过是在等她吃奶1个小时以后，免得把奶也给吐了。每喝一次，她就会吐出很多的痰，到后面痰越来越少，也越来越稀。她的咳嗽逐渐减小，到第三天痰液全部吐完后，她的咳嗽就痊愈了，我别提多欢欣鼓舞！

后来我就把这个方法推荐给我的同事，她的小孩喝了，没有吐痰，但是咳嗽也好了很多。

我们来分析一下，生姜，白萝卜都是辛辣之物，发热的，可以驱寒，红枣也是发热的食物，所以对于寒性咳嗽非常有效。不过到现在，我已经实践出了更简单的食疗方子，针对寒性咳嗽有痰的方子，那就是生姜红糖水，还有大蒜糖水，效果也非常好，是我们家感冒最常用最有效的神器，宝妈也完全可以用。具体详情，点击《哺乳期感冒了怎么办 宝妈最真实经验分享 不打针不吃药感冒2天轻松搞定》

4．化痰食物 川贝冰糖雪梨水

哺乳期感冒了喉咙有痰怎么办？喝川贝冰糖雪梨水。水对于热咳嗽，咳浓痰，黄绿色痰的情况，可以喝清热的汤，我们实践过的，就是川贝冰糖雪梨水，既好喝，又简单，关键是针对热咳嗽一天两天就能治好，强力给大家推荐。关于这款汤水的做法以及我们与此的经历,我之前写的这篇文章（哺乳期感冒了怎么办 宝妈最真实经验分享 不打针不吃药感冒2天轻松搞定）有详细介绍。

哺乳期感冒了喉咙有痰怎么办？各位哺乳期的姐妹们，看完我的分享，是不是有些收获？真的，感冒其实特别简单，你照着我说的去做就是了。

我是芳菲岁月佳，自学中医八年，钻研养生，积累了很多心得经验，像小儿感冒发烧、咳嗽，拉肚子，荨麻疹，红眼病，大人的肠炎，脱发，减肥，痛经、妇科方面的问题，我都摸索出了很多有效的方法，都是特别简单特别有效的，如果你有这方面的疑问或者经验，欢迎评论留言交流！