第3个月(妊娠8～11周)

母亲的身体

子宫的大小:子宫呈拳头大小。逐渐变大的子宫开始压迫膀胱,致使小便频繁。腹部疼痛,伴有腰痛。乳房变硬,阴道内乳白色分泌物增多。

胎儿

身长约9cm,体重约20g。这一时期形成人的基本形状。长出手指、脚趾,眼脸、嘴唇、下巴、脸庞基本形成,肾脏和心脏开始运动。

★本月请您确认以下事项:

初孕反应严重时,不要考虑营养,想吃什么就吃什么。

养成有规律的进食与排便习惯,多吃纤维质丰富的蔬菜,以防便秘。

随着胎儿的发育会伴有腰痛。站立时要注意保持身体平稳,重心均衡,以免摔倒。穿高根鞋时注意跟要宽,跟高不要超过3cm。

行动要沉稳,不要急躁,处理事情要留有充分的时间和空间余地。

外出归来时一定要先洗好手脚,注意保持清洁卫生。

一、母亲身体的变化

1、小腹开始鼓起来

子宫发育成大柑橘或拳头大小。外观变化不太明显,但将手放到小腹上可感觉到较硬,并有发胀的感觉。

2、小便频,有便秘症状

由于子宫压迫膀胱和大肠,小便较勤。平时有便秘倾向的孕妇,受黄体激素的影响,大肠活动变得迟钝,易有便秘现象。这段时间如果有排便信号千万不要忍,应直接奔向洗手间。充分休息、适当运动以及纤维质丰富的食品摄取,对防止便秘大有帮助。

3、腿发紧,腰部沉重

腿发麻并发紧,腰发酸并沉重,乳房发胀或疼痛,这些都是怀孕的迹象。这时,不必对身体变化做出过于敏感的反应,而要保持平稳的心态。

4、外阴部颜色加深

新陈代谢活跃,流汗较多。阴道壁变得柔软松弛,乳白色分泌物增多。随着阴部和阴道血液供给量的增多,外阴部呈现出深藕荷色。这时要特别注意清洁卫生,应勤换内衣。

5、严重初孕反应

称为妊娠第一关的初孕反应,在妊娠7～9周就已经开始了,此时则达到最高峰。当然,人和人有差异,有些人没有任何初孕反应,而有些人却被折腾得死去活来。妊娠3个月之后,初孕反应将逐渐减轻。

6、低热持续,伴有头痛

高温期还在持续,仍有低热。此时,母亲身体易乏累并沉重。因为神经自律调节不顺,许多孕妇将遭受头痛之苦。曾有痛经的妇女,这时皮肤易干燥,经常发痒。

二、胎儿的变化

1、面部各部位基本成形

这一时期面部骨骼发育较快,各部位相互连接。面部骨骼是面部肌肉的基本框架,同时还帮助面部肌肉活动。眼睑、嘴唇、下巴、面颊开始发育,牙根也逐渐到位,面部各部位基本成形。

2、长出手指和脚趾

胎儿形成初期是带有尾巴的鱼模样。这一时期胎儿尾巴脱落,长出手指和脚趾。胳膊肘可弯曲,手指尖出现指纹。下肢也可区分出大腿、小腿和脚。全身可分为头、身体和腿三大部分。

3、内脏各器官开始活动

皮肤呈透明色,可见到血管。汗腺和皮脂腺开始形成,皮肤上长出体毛,如同细细的棉絮。肾脏等内脏器官开始活动。心脏也开始有力地搏动,通过超声检查可听到心脏搏动的声音。

4、循环系统和肌肉组织也基本成形。

生殖器发育成形,可区别性别外生殖器官发育成形,到11周时可区分男女。这时的胎儿通过胎盘和脐带吸收营养。通过超声检查可看到胎儿手脚的活动情况。

5、大脑和脊髓细胞迅猛增长这一时期胎儿成长迅速,即将形成大脑和脊髓的管内细胞也在猛增。新分裂的细胞分别移动到各自的部位,形成大脑所需的神经细胞正沿着由神经胶质细胞组成的通道移动。

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