避孕是年轻夫妇常常谈及的话题，目前为止男性避孕以避孕套效果最佳，应用较广泛，能有效预防艾滋病或梅毒等性传播疾病。其实有4个避孕方法供男性选择，避孕成功率高，能避免意外怀孕给女性生理和心理带来的伤害。

1、男用避孕套

性生活时等勃起后立即戴上避孕套，排出来的精液会在避孕套中滞留，无法进入女性体内，进而起到避孕效果。只要正确用避孕套，其避孕成功率能达到95%以上；使用起来较方便；能预防多种性传播疾病，如艾滋病、尖锐湿疣和梅毒；这是良好的避孕方法，对身体没有任何毒副作用，而且也不会影响男女双方生理和心理。到目前为止，避孕套避孕优点最多。不过也有其缺点，如影响同房节奏、不能让两人“亲密”接触。

2、输精管节育术

输精管节育术也就是男性结扎，以手术方法在阴囊部位把输精管暴露后切断且结扎，避免睾丸中所产生的精子进入精液中，同房后排出来的精液中没有精子，从而起到避孕效果。男性结扎对性生活没有任何影响，仍然完成正常的勃起和排精，一如既往地获取性爱快感，只不过射出来的精液中不含有精子。这种避孕方法一劳永逸，结扎后不用担心意外怀孕，能更好的体验性快感。结扎术适合已完成生育计划且需长期避孕的夫妇。不过也有一定的风险，部分男性术后易出现附睾淤积和疼痛。若再想有生育需求，还需二次做疏通术。

3、安全期避孕法

安全期避孕法是根据女性月经周期症状以及体征来判断排卵过程，如测量基础体温以及用排卵试纸，此避孕方法适合月经周期规律的女性。不用接触任何外用工具，也不会影响生殖生理过程，更影响不到性生活质量。不过避孕有效率较低，多种因素会影响排卵，因此月经周期不规律的女性尽量不要采取此避孕方法，以免出现意外怀孕。

4、体外排精法

一部分年轻夫妇会以体外排精法避孕，排精前立即拔出且把精液排在体外，能起到避孕效果。此方法简单方便，不过却有很多的缺点，尤其是避孕失败率高。在性爱过程中排精前部分精子已进入，根本不能起到避孕目的；同时也会干扰同房过程，降低性生活快感，久而久之导致男性性功能减退。

温馨提示

不管哪种避孕方法都有自身的优点和缺点，情侣们应根据自身实际情况以及个人需求，选择合适的避孕方法，这样才能获得幸福。戴避孕套的优点最多，结扎手术能起到一劳永逸作用。其实也有很多避孕方法适合女性，如宫内节育器、口服短效避孕药或长效避孕药等。谨慎选择不靠谱的避孕方法，如安全期避孕和体外射精法。

#家庭医生超能团##健康守护者#

家庭医生在线专稿，未经授权不得转载

参考资料：

1、《避孕给男人四个选项：戴套优点最多，结扎一劳永逸》，生命时报，2020-03-25

2、《女性们花式避孕，那男性避孕方法除了套套和结扎还有啥给你说4种》，健哥来啦，2020-02-14