怀孕三个月的正常血压(怀孕三个月的血压正常值)怀孕三个月的正常血压(怀孕三个月的血压正常值)

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怀孕三个月的正常血压(怀孕三个月的血压正常值)

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第三个月是女性怀孕的一个非常重要的时期。这是怀孕的前三个月结束的时候,也是宝宝成长和发育的第一个关键阶段。更重要的是,这是大多数3个月的孕妇对怀孕感到舒服的时候。只要你继续吃正确和健康的食物,定期锻炼,你流产的几率就会降低。下面我们说说怀孕三个月,婴儿的发育,孕妇的身体变化等等所有应该注意的事项。

三个月胎儿的发育

由于宝宝最关键的发育已经发生,怀孕三个月后流产的几率会大大降低。

在第三个月结束的时候,胎儿已经看起来像一个正常的人了,尽管它的头和身体的其他部分相比还是有点大。身高大约7.6 -10厘米长,重约28克。在你怀孕的第三个月里,你的小宝贝的生殖器会开始形成,吞咽和吮吸反应就会开始。感官的发展也在继续:你的小家伙将开始能够听到外界的低沉声音,并开始对强光敏感。超细柔软的毛发,被称为羊毛脂,出现在皮肤上,虽然在出生的时候,大部分的毛发会消失。​你未来的宝宝将有一个功能正常的泌尿和循环系统。生殖器将已经发育,肝脏将产生胆汁,但仍然不可能发现孩子的性别胎儿声带在此期间形成,脚趾和手指上的指甲变得可见

怀孕三个月孕妇身体的变化

在怀孕三个月的时候,你会进入怀孕的第二个阶段,你会出现如下变化。

阴道分泌物增多,静脉曲张头晕健忘,这是早孕反应的现象。不过健忘可能会一直持续到产后。尿频,子宫增加,会压迫膀胱,因此孕妇会有尿频的现象出现,会持续整个孕期。你的乳房也可能膨胀。需要买一个让自己舒服的文胸。早孕逐渐消退,被饥饿所取代。一些女性会经历皮肤色素的变化,比如腹部出现深色的皱纹,脸上出现黑色的斑点。但是也有一些女性,荷尔蒙的变化也会让你的皮肤变得更柔软,更有光泽​你的乳头和肚脐下方的一小块区域(黑线)可能看起来很黑怀孕3个月时出现便秘是正常的。只需要多喝水,多吃富含纤维的食物。

怀孕第三个月的饮食和运动许多女性开始注意到她们的孕吐症状减轻了,她们感到精力充沛。利用这种能量提升,开始或继续一个健康的孕期锻炼计划。如果你是一个运动新手,首先向你的医疗服务提供者咨询一下,但是像产前瑜伽和游泳这样的运动可能是好的、安全的选择。和以往一样重要的是,要注重营养的孕期饮食,包括有规律的、少量的蛋白质、蔬菜、水果和粗粮。多喝水。​孕妇应该避免食用含有大量汞、酒精、未经高温消毒的奶酪和牛奶、加工过的肉类和生鸡蛋的鱼类。在食用或准备水果和蔬菜之前,一定要用流动的水彻底冲洗干净。

怀孕的第三个月需要做的事情分享宝宝的消息:在怀孕三个月的时候,你可能会觉得准备好和家人朋友分享这个消息了。想想你想告诉谁,怎么说。制定产假计划:开始考虑如何在工作场所讨论产假。研究你的选择,考虑你的喜好。当你和老板谈论这件事的时候,要有一个合适的计划。妊娠运动:在你的肚子变得很大之前,你的怀孕中期是一个很好的运动时间。咨询专业人士,选在一个安全的运动方式。和你的肚子在一起:你的小家伙可以听到低沉的声音,比如你的声音和你的心跳,所以开始和她在一起,和你的“肚子”说话唱歌,或者一起听你最喜欢的音乐。与你的伴侣沟通:怀孕是一个角色,也是一种经历,父母双方都可以分享。和你的伴侣谈谈他能提供帮助的方式。这将帮助准爸爸们感觉到更多的参与,并减轻你——准妈妈们的负担。

怀孕3个月的最重要的事情

做一次B超检查。

12周的孕检,是在孕妇建档之后的第一次孕检。项目很多,持续时间很长,也是特别重要的一次孕检。怀孕3个月的超声波检查是非常重要的,因为它会发现很多看不见的东西。在此期间,你的医生会给你称重并检查你的血压。医生也会检查腹部以估计子宫的大小和高度。孕检项目还包括验尿,血常规,传染病,等等。

​怀孕12周的孕妇是什么样的呢?

到第三个月结束的时候,你的体重预计会增加至少4.5斤,但是孕妇的身材不会有太明显的变化,腹围也不会有太明显的变化。怀孕之前的衣服仍旧可以穿。

这就是怀孕三个月,你应该知道的所有事项。

我是J妈,创建了宝妈自媒体创业营,带领全营宝妈实现经济独立!曾经以为自己足迹踏遍几十个国家和地区是值得骄傲的一件事情,现在认为做了妈妈才是人生的王道!曾经的职场达人,现在的育儿达人,专心码字,每天更文,专注于育儿经验和宝妈自我提升以及时间管理,分享我的所学所思,所有文章,一字一标点,全部是我一个一个敲打出来。


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