主题才艺展示、知识竞赛和运动大比拼……随着主持人宣布活动开始，7组从宝安区海选中脱颖而出的健康达人家庭代表队为大家上演了一场温暖而激烈的家庭健康技能竞赛。

▲宝安区2022年全民营养周暨中国学生营养日家庭健康技能竞赛现场。

5月19日，由深圳市宝安区慢性病防治院主办，宝安区各学校健康家委会、深圳报业集团晶报社联合承办的以“知营养 会运动 防肥胖 促健康”为主题的家庭健康技能竞赛活动暖心上演。活动旨在更好地普及营养健康知识、传播营养健康理念；调动家庭参与学生健康教育的积极性，提升学生与家长的健康技能水平。

宝安区慢性病防治院院长袁青，深圳市慢性病防治中心肥胖与代谢性疾病防控科主任熊静帆，市慢性病防治中心健康教育与行为干预科主任蓝丽娜，宝安区教育局老师黄再平，宝安区慢性病防治院健康教育与促进科主任刘艳红等出席活动并担任评委。

▲现场，来自宝安区慢性病防治院的“刘畊宏”们为大家表演了精彩的毽子操。

慢性病低龄化，我国6～17岁儿童超重率和肥胖率分别为11.1％和7.9％

随着生活水平的提高，中小学学生中挑食、偏食者日益增多，导致学生的营养不良。与此同时，有些家长和学生营养知识不够科学合理，导致高油高盐高糖过多摄入，加上运动量不足，我国青少年超重肥胖率逐年升高。小学时代是长知识、长身体、增强体质的关键时期。饮食和锻炼习惯是影响学生身心发育的重要因素。

宝安区慢性病防治院院长袁青在致辞中表示，随着我国经济社会快速发展和人民生活水平显著提高，儿童青少年超重肥胖率呈现快速上升趋势，已成为威胁我国儿童青少年身心健康的重要公共卫生问题。当前我国6～17岁儿童超重率和肥胖率分别为11.1％和7.9％。儿童肥胖的日益增多导致了慢性病低龄化，肥胖儿童已有了心血管疾病、II型糖尿病、糖耐量受损和高血压等慢性病的表现。儿童肥胖往往会延续到成人期，增加成年期慢性病发生的风险。

宝安儿童营养教育试点项目学校已拓展到37所，覆盖53万余中小学生

如何提高家长和儿童营养素养，促进儿童青少年健康成长？宝安区一直在行动。

▲与会人员现场大合影。

近年来，宝安区慢性病防治院在深圳市慢性病防治中心的指导下，在宝安区教育局的支持下，家校卫联动的儿童营养教育试点项目学校已拓展到37所。每年均以中国学生营养日为契机，寓教于乐，对全区中小学生开展儿童营养教育，覆盖宝安区中小学生53万余人。制作的儿童营养科普课件《儿童平衡膳食指南》、《营养宝宝操》和营养科普绘本《拯救魔法城堡》在宝安区各中小学广泛传播，推广公益营养热线给家长答疑解惑，并制作营养食谱供家长参考，不断提高儿童和家长的营养和健康素养。儿童营养健康教育不断深耕细作，打造精品。《营养为宝 健康为安》荣获国家慢病示范区优秀案例二等奖，并分别在中国疾控中心慢病中心“慢病防控 云端沙龙”及中国儿童慢病与健康大会上分享《深圳市宝安区儿童营养教育实践经验》，为全国提供可借鉴、可复制的儿童营养教育示范样本。

宝安区慢性病防治院院长袁青表示，家庭是孩子成长的摇篮，为有效遏制儿童青少年肥胖流行，还需要强化家校卫联动，发挥家庭对儿童青少年健康的主体作用。举办这样的活动正是希望借此鼓励家长们学习营养健康知识，提高营养健康技能，在日常生活中为孩子们提供均衡营养的食物，鼓励孩子合理膳食，吃动平衡，并且学习烹饪营养餐，帮助儿童建立顺应生长发育需求的健康行为和生活方式，为孩子一生的健康奠定基础。

“是营养大比拼，更是健康达人秀”

最近，“刘畊宏”们的健身操火到天际，它能在疫情防控和居家隔离期间满足我们健身需求，还能促进血液循环和新陈代谢。

现场，来自宝安区慢性病防治院的“刘畊宏”们就为大家表演了精彩的毽子操，为当天的比赛正式拉开帷幕。

随后，主题才艺表演、知识竞赛、趣味双人跳……7组家庭轮番上演，激烈PK！

▲1号家庭常恺昕和母亲王全英齐上阵，表演手工美食和冰墩墩一起向未来。

▲2号家庭马一博的快板知营养会运动健健康康好人生。

▲3号家庭徐一菲带来演讲爱跳绳的胡萝卜。

▲4号家庭廖瑾瑜的主题演讲我的健康家庭。

▲5号家庭刘乐言就现场演绎我家的餐桌。

▲6号家庭李晓彬小朋友带来的舞蹈《燃烧我的卡路里》。

▲7号家庭张议文为大家表演了营养宝宝操。

在才艺表演环节。1号家庭常恺昕和母亲王全英齐上阵，联手为大家带来表演“手工美食和冰墩墩一起向未来”；2号家庭马一博的快板“知营养 会运动 健健康康好人生”，欢乐中告诉你我：健康没了运动不行，健康没了营养不行，人离了健康更不行，让我们为自己的身体健康多运动吧；跳绳有益健康并且可以促进长高，3号家庭徐一菲带来演讲“爱跳绳的胡萝卜”，宣传营养均衡，适量运动才能身体健康；4号家庭廖瑾瑜的主题演讲“我的健康家庭”，告诉你我健康的家庭生活方式直接影响我们的健康，一家人经常在一起吃饭，是欢声笑语最多的地方；5号家庭刘乐言就现场演绎了自家三代人的故事——“ 我家的餐桌”；想甩掉我们的卡路里？就请跟着我们6号家庭李晓彬小朋友带来的舞蹈《燃烧我的卡路里》舞动起来吧；7号家庭张议文为大家表演了2019年由宝安区慢性病防治院联合石岩湖学校创编的健身操——“营养宝宝操”，博得全场点赞和掌声。

水果坏掉了一小块削掉后能不能吃？运动之后能不能立刻大量喝水？胡萝卜怎么吃更有营养？在必答题和抢答题环节，大家踊跃回答，通过知识竞赛，让我们了解了更多的营养健康知识，为生活学习奠定坚实的基础。

跳绳是力量的角逐，跳绳是智慧的比赛，跳绳是美丽的展示，跳绳是理想的飞扬。现场的趣味双人跳PK，让大家跳出快乐，跳出自信，跳出和谐，跳出健康。

经过激烈角逐，最终，来自石岩湖学校的7号张议文家庭以387.5分斩获最高殊荣；二等奖花落来自宝安小学的3号徐一菲家庭和来自新安中学（集团）第二外国语学校的1号常恺昕家庭；三等奖为：来自西乡小学的4号廖瑾瑜家庭；来自宝安实验学校的5号刘乐言家庭；来自滨海小学的2号马一博家庭；6号家庭，来自振兴学校的李晓彬家庭。

▲来自石岩湖学校的7号张议文家庭以387.5分斩获最高殊荣。

▲二等奖花落3号徐一菲家庭和1号常恺昕家庭。

▲三等奖为：4号廖瑾瑜家庭；5号刘乐言家庭；6号家庭李晓彬家庭。

“宝安贵在常年坚持，让营养健康理念嵌入孩子脑海中”

比赛重要，但收获更重要。

“我们全家总动员，第一次参加这样的活动，环节设置很独特、新颖、有趣，在比赛中学到健康营养知识，不仅对孩子帮助很大，对我们家长也很有启发。”1号常恺昕家庭的母亲王全英感慨地说。

▲主办方的独具匠心和良苦用心，在收获家长点赞的同时，更获得多位评委的盛赞。

▲市慢性病防治中心健康教育与行为干预科主任蓝丽娜。

“这样的活动，我连续参加了几年，孩子们的创意想象力，家长们的配合重视，宝安所营造的良好氛围均让评委印象深刻，”市慢性病防治中心健康教育与行为干预科主任蓝丽娜感言，宝安“全民营养周”活动传播形式多样、内容丰富、形式新颖，一年比一年精彩、完满。全民营养既要从大处着手，又要从小处做起，活动真正能帮助孩子们合理膳食，以持续增强全民健康，提高公民的身体素质。

▲深圳市慢性病防治中心肥胖与代谢性疾病防控科主任熊静帆。

深圳市慢性病防治中心肥胖与代谢性疾病防控科主任熊静帆表示，儿童生长发育迅速，合理的营养是他们智力和体格正常发育，乃至一生健康的物质基础，从小养成健康的饮食行为和生活方式将使他们受益终生。她点赞表示，宝安正是通过社会多方的努力，进一步深化家校卫合作，促进家长和学生营养知识水平提升，培养儿童青少年健康饮食习惯，让他们从小应养成好的习惯，希望类似的活动常年坚持下去，推动居民健康饮食习惯的形成和巩固，努力营造良好的全民健康氛围。

来源 | 晶报APP

记者：柯季

通讯员：刘艳红 李彦柔

编辑：阎建伟