青少年是祖国的未来,青少年的身体素质,将直接影响到整个民族的体质与健康。经过各级政府、专家、教育工作者等社会各方面的共同努力,我国青少年体质健康状况发生了质的变化:青少年营养水平根本好转,青少年形态发育水平显著提高,青少年身体素质明显增强。但是,我们也应该清醒地看到,当前青少年耐力、力量、速度等体能指标持续下降,视力不良率居高不下,城市超重和肥胖青少年的比例明显增加。因此,加强青少年体育、增强青少年体质工作亟待加强。

要贯彻党的教育方针，全面实施素质教育，探索适应中学生特点的体育教学与活动形式，按照《国家学生体质健康标准》的要求，努力改善学生的身体形态和机能，增强学生体质，提高运动能力，促进学生健康成长和全面发展，需要全社会共同关注。为此笔者提出如下建议：

一、让"健康第一"的理念深入人心

学校要切实纠正片面追求升学率的倾向，切实减轻学生过重的课业负担，进一步端正办学思想，深入推进基础教育课程改革，提高课堂教学的质量和效率，加强素质教育，努力促进学生生动活泼、积极主动地发展，使学生有更多的时间参加体育锻炼。学校与各相关部门应该共同做好学生、家长的宣传教育工作，利用家长学校等媒介，让"健康第一"的理念深入人心，让体育活动真正渗透到学生的日常生活中。

二、进一步改善教育体制

学校应该保证每天体育锻炼一小时的时间。有条件的学校可以调整作息制度,在课间操的基础上,延长活动时间,丰富活动内容,推广30分钟大课间体育活动形式,形成制度并列入课表。课外体育活动也要排进课表,形成制度。有条件的学校,课外体育活动可以根据学校师资的场地器材的实际情况,进行按兴趣分组学习,学生可以跨班级,跨年级选择自己喜欢的项目进行体育锻炼。另外,我们可以考虑把体育纳入高中和大学升学考试科目,这样学校、家长和学生都会重视体育锻炼,从而保证了每天体育锻炼的时间,体育锻炼也从被动锻炼到主动锻炼,从而为终身体育夯实基础。

三、开展好中学生校外体育活动

政府要认真落实《公共文化体育设施条例》，统筹协调、因地制宜，加强公共体育设施特别是体育场地建设。公共体育设施建设要与学校体育设施建设统筹考虑、综合利用。公共体育场馆和运动设施应免费或优惠向周边学校和学生开放，学校体育场馆在课余和节假日应向学生开放。

四、积极落实"阳光体育运动"的要求

除常规的全区综合性学生体育运动会和各学校每年组织召开的春季或秋季运动会外，还可以将中学按区域划分成几个片，利用周末开展丰富多彩的中学生课外体育活动，将竞技性体育竞赛和普及性体育活动有机结合；持续推进各学校结合传统优势项目组织以学校名字命名的各类杯赛，充分调动学校的积极性、主动性和创造性，实现学生课外活动全覆盖；鼓励学生利用业余时间学习1～2项学校课程设置以外的体育技能，年中或年末由学校、社区搭建展示的平台，形成体育锻炼的热潮，增强学生参加体育锻炼的自觉性和成就感。

五、加强体育教师素质

学校要采取措施提高体育教师的社会责任感和事业心,增强其素质修养。要正确理解新的体育课程标准提出的"运动参与、身体健康、心理健康、社会适应"等新的教学目标,注重体验快乐运动的同时,通过技能教学的生物学刺激,发展学生的运动素质和运动能力。重视在体育教学中教会学生几项运动技能,让学生喜欢运动、学会运动,希望以学生运动能力的发展带动学生运动体能的发展,培养学生终身体育的意识和技能。

另外,在体育教学中,要调整学校体育教学目标,更新教学内容,不断地采用新的教学方法,不仅要让学生掌握正确的健康知识,树立健康理念,从小养成好的生活习惯,还要让学生了解自身的身体状况,让学生懂得自己需要加强什么以及掌握科学的体育锻炼方法。要大力促进学生的身体素质发展,要按照学生的心理和生理特点,选择能有效增进学生身心健康的教学内容,采取有效的教育教学手段和方法,全面提高学生的身体素质。