b12缺乏会引起脑梗塞吗(脑梗塞吃b12)b12缺乏会引起脑梗塞吗(脑梗塞吃b12)

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b12缺乏会引起脑梗塞吗(脑梗塞吃b12)

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王阿姨前几天去体检,查出来高血压,并且伴有同型半胱氨酸升高,临床上称这种高血压为H型高血压,医生说这种高血压患脑梗的概率会大幅度增加,让补充叶酸和维生素B12。

她在药店转了好几圈,很是疑惑:维生素B12的种类好多,大致算了一下,有2毛钱一片的,有将近2块钱一片的,价格相差将近10倍,效果差的多吗?应该怎么选择呢?

同型半胱氨酸是一种含硫的氨基酸,广泛存在于体内,是蛋氨酸和半胱氨酸的中间产物,正常情况下,同型半胱氨酸在体内被分解代谢,浓度会保持在一个比较低的范围内,即0-15μmol/L。但是由于一些原因,导致血液中的同型半胱氨酸高于15μmol/L时,即为高同型半胱氨酸血症,若同时伴有血压超过正常值,即为H型高血压。

同型半胱氨酸升高会损伤血管内皮细胞,出现氧化应激反应,改变脂质代谢,促进血栓的形成。临床试验证实:我国高血压患者中,H型高血压患者的数量超过75%,并且在H型高血压的患者中,男性发生脑卒中的风险比普通高血压患者高11倍,女性高16.3倍。因此,降低同型半胱氨酸就显得比较重要。

对于H型高血压患者,除了补充叶酸之外,适当的补充维生素B12也很重要,主要是同型半胱氨酸在转化过程中,维生素B12是重要的辅酶催化剂,维生素B6则是促进同型半胱氨酸转化成半胱氨酸的重要辅酶,维生素B12的缺乏,会影响维生素B6的吸收和生成。

维生素B12属于水溶性维生素,并且是唯一一个含有金属的维生素,其内含有金属“钴”,因此也叫“钴胺素”。临床研究显示,维生素B12主要存在于动物性食物中,比如动物肝脏、猪肉、牛肉、鸡肉、乳酪、鸡蛋、牛奶、海鲜等食物中。这些食物在进入体内之后,在胃壁细胞分泌的内因子的作用下,被人体吸收,吸收之后储存在肝脏中,所以正常饮食和胃肠道消化功能正常的人群,其实是不缺维生素B12的。

维生素B12在体内的含量并不多,却是人体所必需的,其主要有以下3个作用!

1. 预防贫血

维生素B12可用于治疗巨幼红细胞性贫血。人体内的叶酸在叶酸还原酶和维生素B12的作用下转化成四氢叶酸,四氢叶酸是合成DNA过程中必需的辅酶。在叶酸或维生素B12缺乏的情况下,DNA合成会减少,细胞核分裂增殖的时间会延长,细胞核的发育落后于细胞质的发育,红细胞的胞体变大,就会形成巨幼红细胞。因此巨幼红细胞性贫血的患者,需要适当的补充叶酸和维生素B12。此外,由于维生素B12是保证血红细胞健康状态的必需微量元素,因此对于普通贫血的患者也有一定的治疗作用。

2. 提高睡眠质量

维生素B12对神经系统也有一定的作用,可以起到安神的作用,特别适用于因为情绪不佳导致的失眠,主要原因是当维生素B12缺乏时,会导致血清素的分泌变慢,而血清素有一定调节情绪的作用。此外,维生素B12还能够直接参与神经组织中脂蛋白的合成,若缺乏会出现精神抑郁和神经衰弱,有时候还会出现焦虑、心悸等症状,因此适当的补充,使其浓度保持在正常范围内,对于提高睡眠质量就显的格外重要。

3. 预防老年痴呆

维生素B12的缺乏会改变体内钴胺素的结构和作用,使得免疫球蛋白生成衰竭,抗病能力减弱。如果缺乏得比较严重的话,还会损伤神经细胞,使老年痴呆的概率大大增加。因此,适当的补充维生素B12有利于预防老年痴呆的出现。

选择维生素B12,2毛钱一片和2块钱一片的药效相差大吗?

再回到开头的问题。其实,无论贵的还是便宜的维生素B12,成分都是一样的,效果其实也相差不大,价格的主要区别就在于国产还是进口,以及剂型、规格等方面的差异。如果没有特殊的要求,比如吞咽困难等,建议使用普通的片剂即可。如果经济条件允许,也可以选择更贵的。关键还是要看个人的情况。

最后提醒大家:维生素B12虽好,但也有一定的不良反应,比如皮疹、瘙痒、腹泻等等,因此想要使用维生素B12,一定要在医生的指导下进行,不建议私自使用!

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