宝宝吐奶，大部分妈妈都经历过，第一次当妈妈，看着宝宝大口大口的吐奶，除了心疼更多的是紧张，担心宝宝是不是生病了？

刚和一个刚生完二胎的朋友聊天，她家娃一个半月了，吐奶特别厉害，一天可能十多次，而且是大口大口的吐，有时还是喷射状的，同时从嘴巴和鼻子里喷出来，衣服经常都是湿的，睡觉也不好。

月子期间长了三斤，但看着宝宝频繁的吐奶，她又很担心，于是前两天带孩子去看儿科，医生又没说有什么问题。

虽然医生这样说，和大部分妈妈一样，看着宝宝难受，他还是很纠结和担心。

我儿子小时候也有过吐奶的经历，有时从鼻子喷出来，特别吓人的样子，他第一次吐奶都把我吓懵了。

还好当时我妈在旁边，赶紧处理了，我好一阵才回过神了。

后来查资料才明白，对于小宝宝来说，吐奶是正常的生理现象，也很常见。

一方面和宝宝的胃发育不成熟有关系。

小宝宝的胃不同于成人，呈水平状态，而且上口松下口进，又由于小宝宝总是躺着，所以就经常让吃进去的奶液返流上来。

另一方面和家长的喂养方法不对有关系。

比如喂奶时让宝宝同时吞咽进去很多空气（冲奶方式不正确、奶嘴孔径不合适、吃母乳宝宝衔接方式不对、宝宝特别饿的时候喂奶、宝宝哭闹时喂奶等）。

再比如平时不帮宝宝排气（每次喂奶后不拍嗝、不帮娃做被动操、不经常按摩肚子等）。

因此，不想让宝宝吐奶，不仅要每次吃奶时拍嗝帮宝宝排气，而且还要注意喂奶的方法和姿势正确，避免宝宝吃进去过多空气。

和朋友聊天时，她告诉我当时医生说“预防宝宝吐奶，更重要的是妈妈平时要做好预防”，而且还给了她些预防建议。

下面京妈就把这些建议整理出来分享给大家，也希望可以帮到更多有吐奶烦恼的新手爸妈们！

① 先换纸尿裤再吃奶

如果吃奶时到了该给娃换纸尿裤的时间，要先给宝宝换纸尿裤然后再喂奶。

不然喂奶后，宝宝肚子吃的饱饱的，被妈妈左翻右翻，还拎起双腿换纸尿裤，一通折腾，宝宝不吐奶才怪呢~

同样，给宝宝做按摩、抚触、洗澡这些也都应该安排在喂奶前，或者两次喂奶中间，以防喂奶后过多翻动引起宝宝溢奶。

② 别躺着喂奶

前面也说了，小宝宝的胃呈水平状态，如果是抱着给宝宝喂奶，宝宝身体处于倾斜状态，胃也有了一定的倾斜度，吃进去的奶液会由于重力作用部分流入小肠，相对来说，不容易出现吐奶。

但如果是躺着喂奶，就很容易让宝宝吃进去的奶液返流上来，让宝宝频繁吐奶。

③ 避免喂奶过于频繁或宝宝过于饥饿

一般母乳在胃内排空时间约为2.5-3小时，奶粉3.5-4小时，所以每隔3-4小时左右喂1次奶比较合理。

如果给宝宝喂奶过于频繁，上一次吃的乳汁还有部分存留在胃里，必然影响这一次的吃奶量，或是引起胃部饱胀，出现吐奶。

另外，也不要等宝宝过于饥饿时才喂奶，这样宝宝会狼吞虎咽的吃奶，吃的过急也容易吞咽过多空气而出现吐奶。

④ 奶嘴型号要合适

奶嘴与宝宝吐奶关系密切，如果奶嘴孔过小，宝宝吸吮时就会很费力，这样容易导致空气与奶汁一起吸入，引起吐奶。

而奶嘴孔过大，宝宝吸吮时又容易被呛着而引起咳嗽，所以，选奶嘴时要挑选奶嘴孔大小适合宝宝的奶嘴。

⑤ 经常吐奶的宝宝，避免喂奶后仰卧

为了减少吐奶，在给宝宝喂奶后，可以先拍嗝或者竖着抱宝宝20分钟左右。

吃奶后立即让宝宝仰面躺着，很容易出现吐奶，甚至呛奶。

如果不方便拍嗝或竖抱，把宝宝放床上可以先侧躺20-30分钟，但是侧躺期间，家长一定要在旁边看着，避免宝宝不小心堵住口鼻发生危险。

⑥ 奶后再拍嗝

大部分妈妈都是在宝宝吃饱后拍嗝，但如果是吐奶频繁的宝宝，可以在喂奶期间就给宝宝拍嗝几次，比如每隔5分钟让他打嗝一次，这样能阻止气体在宝宝的消化道聚集而引起吐奶。

关于什么时候拍嗝，《美国儿科学会育儿百科》的建议是：喝奶粉的宝宝吃完60-90毫升奶，就拍嗝一次；如果是吃母乳的宝宝，可以一侧吃完，趁着换另一侧喂奶时给宝宝拍嗝。

⑦ 避免喂奶后立即玩耍

饭后避免激烈运动，对宝宝来说也是一样。吃奶后逗宝宝玩、给宝宝做被动操等，都容易让食物无法停留在宝宝胃部，而发生吐奶。

对于小宝宝来说，打嗝、吐奶这些大多是正常的现象，但随着宝宝长大，这些现象也会逐渐消失，所以妈妈也不用太多担心。

但平时多了解些育儿知识，在喂养和护理方面做好防护是有必要的，科学养娃，减少吐奶。

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你家娃出现过吐奶的情况吗？你又是怎么应对的呢？也欢迎来和妈妈们分享你的养娃经验呀！

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