感冒和肺炎都是发病率较高的疾病，特别是抵抗力差的儿童和老年人。感冒和肺炎早期症状差不多，都会出现鼻塞、咳嗽以及发热等，但把肺炎当做普通感冒治疗会错失最佳治疗时机，甚至引发严重的并发症，那该如何区分感冒和肺炎呢。

1、测量体温

肺炎发热一般是中高热，体温可快速升高，高热持续三天左右，口服退热药物后虽然能暂时退烧，不过几个小时后又会反复；感冒发烧温度较平稳，一般达到38.5℃以上，不过发烧3~5天左右就能减轻或自愈，及时服用退烧药物后就能缓解。

2、看精神状态

一般感冒时并不会影响到精神状态，能正常玩耍。然而患上肺炎时情绪变得异常暴躁，易哭闹、嗜睡和无精神。

3、看饮食和睡眠状态

一般感冒时并不会影响到饮食和睡眠，食欲不会发生显著变化。然而患有肺炎时食欲减退，拒绝吃任何食物且容易哭闹。

4、看是否出现呼吸困难

感冒所引起的咳嗽和喘息症状较轻，不过肺炎程度严重，同时伴有呼吸较困难，持续性咳嗽，呼吸急促，嘴唇和脸色发绀等。

1、小于三岁的儿童

未满三岁的儿童免疫系统还没有完全成熟，患肺炎的风险比较高。儿童肺炎可引起持续性高热，疾病发展速度快，甚至造成休克、精神不振以及嗜睡。若儿童持续性高烧不退，伴随的症状急剧恶化，还需及早就医治疗。

2、患有基础性疾病的人群

患有哮喘、糖尿病以及气管炎和慢阻肺的患者是肺炎高危人群，其主要症状是持续性低热以及精神差，同时伴有呼吸困难和窘迫，此时应立即去医院做胸部X线检查来明确诊断，积极配合医生治疗。

3、压力大且总是熬夜的人群

背负着巨大的工作和生活压力，久坐不动，运动量不足，长期熬夜以及身体素质差的人易感冒，感冒后放任不管会逐渐拖成肺炎，增加治疗难度。

保持居住房间空气流通，每天至少开窗通风2~3次，每次约半个小时，这样能降低空气中微生物浓度，维持空气清新。不能接触二手烟和三手烟，每天至少有2~3个小时的户外活动时间，接受阳光普照；做好家庭卫生，定期清洁和消毒易受到病原菌污染的环境，培养勤洗手的好习惯，特别是饭前和便后。及早接种腮腺炎、流感、肺炎链球菌以及白百破等疫苗，能最大程度降低患肺炎风险。

温馨提示

通过以上几个方法能区分感冒还是肺炎，若怀疑是肺炎还需及早去医院做相关检查。抵抗力弱的人尽量不要去人口密集的公共场所，以免受到感染，必要时需戴上口罩。夏季空调温度不能开得太低，26℃即可，室内外温差不能超过7℃。凡是家中有一人出现呼吸道感染，就应该做好隔离工作，防止传染给其他人。

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