失眠健忘往往会引发多种并发症，如神经衰弱、记忆力减退、免疫力低下等等。长期下去，如果得不到专业正确有效的治疗，会对患者生活、工作、健康、心理带来极大的痛苦和负担，那么失眠健忘的隐患有哪些呢？一起来听听看中医养生老师怎么说。

失眠的表现？

失眠

1、睡眠浅容易做梦：病人自感睡不实，一夜都是似睡非睡的，一闭眼就是梦，一有动静就醒，有的早醒，不管几时入睡，早上三点钟准醒，醒后再入睡更难，只好瞪眼到天亮，失眠病人都知道，在睡不着觉的时候是最痛苦的。

2、睡眠质量差：许多患者虽然能够入睡，可感到睡眠不能解乏，醒后仍有疲劳感。

3、入睡困难：辗转难眠，入睡时间比以往推后1—3个小时，患者说本来也很困，也想睡觉，可躺在床上就是睡不着，翻来覆去的想一些乱七八糟的事，心静不下来，睡眠时间明显减少。

4、有的病人是白天发困，昏昏欲睡，无精打采，夜间却兴奋不眠，学习，开会，上课打盹，看电视靠在沙发上就睡着，可往床上一躺就又精神了，说什么也睡不着。

5、睡眠感觉障碍：缺乏睡眠的真实感，许多病人虽然能酣然入睡，但醒后坚信自己没睡着，而同房间的人或配偶却说他一直在打呼噜。

健忘的表现

健忘

脑髓空虚是健忘的基本病理变化。

老年人健忘是脑萎缩的表现。如果大脑皮层萎缩严重，引起高级神经功能活动障碍时，比如“失忆”前兆，记不清以前的事或现在发生的事时，就是老年痴呆症了。

老年痴呆症临床表现为认知和记忆功能不断恶化，日常生活能力进行性减退，并有各种神经精神症状和行为障碍。近记忆障碍常为首发及最明显症状，如经常失落物品，忘记重要的约会及许诺的事，记不住新来同事的姓名,学习新事物困难，看书读报后不能回忆其中的内容。常有时间定向障碍，患者记不清具体的年月日。计算能力减退很难完成简单的计算。

盘点失眠健忘的隐患！

糖尿病

失眠多梦给健康带来的影响，首先表现在给他们生理上造成的不利。据研究表明，长期失眠健忘的危害，皮肤暗淡无光、心烦气躁还只是最轻微的，有很多严重失眠患者，在经历长期的失眠健忘折磨后，还患上了其他危害健康的严重躯体疾病。失眠虽然是生活中很常见的，但是我们一定要注意，其会引发很多的其他疾病。长期失眠给患者带来的影响还包括：失眠健忘可能会导致高血压、冠心病、脑溢血、乳腺癌、偏瘫、糖尿病等多种疾病发生。

我们如果被长期失眠健忘所困扰，连续两个晚上不睡觉，就可发生调节血管和神经的植物神经功能紊乱，出现交感神经兴奋，从而导致他的血压升高;如果每晚只睡4小时，其胰岛素的分泌量会减少，这种情况如果延续一周就足以使健康人出现糖尿病前驱症状。

噩梦

长时间失眠对患者的危害

通常状况先失眠患者，都会表现出入眠困难，时而复苏时而持续又睡，即为接连睡觉，也会一再做些噩梦，一旦醒来后浑身乏力，发病时间可长可短，短者数天可好转，长者持续数日难以康复。简单被吵醒，有的对声响活络，有的对灯光活络。很多失眠的人喜爱胡思乱想。 长时间的失眠会致使神经衰弱和抑郁症，而神经衰弱患者的病症又会加重失眠。失眠会导致人的疲乏感、不安、全身不适、萎靡不振、反应缓慢、头痛、记忆力不会合，它的最大影响是精力方面的，严峻一点会致使精力分裂和抑郁症。

健忘

老年人健忘，容易忘事，丢三拉四，初期表现为对近事的遗忘，如对几小时前刚吃过菜的已不能回忆。随着病情加重，远事记忆也受影响，如不能回忆过去的经历。有的病人表现为情感障碍，早期有情绪不稳定一些病人有认知障碍，开始可有注意力不集中、思想分散、说话重复。有些病人有心理障碍。有的病人感到躯体不适到处求医检查，虽未查出异常，但还会感到痛苦。长此以往，引发老年痴呆和脑萎缩的几率是极大的。