胃肠炎症引起的精神症状(精神性肠胃炎症状)胃肠炎症引起的精神症状(精神性肠胃炎症状)

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胃肠炎症引起的精神症状(精神性肠胃炎症状)

胃肠炎症引起的精神症状(精神性肠胃炎症状)

很久以前就流传着一个《狼与山羊的故事》:早在古伊斯兰时代,有些好奇的研究人员曾经做过一项试验,他们把一只羊和一只狼拴在一起,但是又恰好让拴住狼的绳子足够短,够不着山羊,那只饥饿的野狼只能虎视眈眈地看着山羊却无可奈何。后来,研究人员对山羊进行了解剖,发现那只可怜的山羊在强烈的恐惧下,仅仅三个小时后它的胃粘膜就出现了弥漫的胃溃疡,遍布出血点。这个试验告诉我们,情绪活动这个主观事件与胃肠道黏膜的健康状况这个客观存在息息相关。

山羊如此,人也并无例外。很多时候,我们出现了一些腹部不适的症状,比如腹痛、腹泻、便秘、反酸等,这些可能没有明确的外在病因,很多时候其实是精神状态异常在胃肠道的表现。许许多多的不良情绪都会让胃苦不堪言。很难相信吗?且听我慢慢道来。

愤怒时,胃粘膜也很受伤!你是否有这样的经历:因为一些生活琐事和别人大吵一架,或者因对方的观点而争个面红耳赤,或者总是教不会孩子做题而气的跺脚。愤怒之余,你是否感觉血压升高,头晕耳鸣,胸口感觉砰砰的跳?经常在网上看到新闻,有家长辅导孩子作业时气到心梗,急诊送到医院。中国有句古话,叫“气急攻心”,但仔细想想,吵架之后,是否感觉自己的胃口变得很差,气得吃不下饭?这并不是一种简单的主观感受,实际上,人在愤怒时,胃黏膜也很受伤。

当别人在承受你的愤怒情绪时,胃粘膜其实也在“默默忍受”。这是因为胃肠道其实就是人体情绪的一面“镜子” ,人体的情绪状态与机体的消化系统、免疫系统、内分泌系统紧密联系,当人出现愤怒这种不良情绪时,机体内相当于经历了一次小型的“炎症风暴”,胃肠道受到冲击后产生了一系列的变化,在内表现为胃肠道粘膜充血,消化蠕动变慢;而在外则表现为反酸、嗳气、腹胀、腹痛等等症状。

很多情况下,胃病是“精神病”,胃肠道的功能状态和人的情绪息息相关。当一个人总是被繁重的各种压力所包围,焦虑、紧张、担忧等待不良情绪缠身,这种状态下出现胃肠道的不适及各种症状只是早晚的事儿,恐怕吃再多的胃药也无济于事。所以胃不舒服,我们先问问自己“背后的隐情”到底是啥?找到原因,及时纠正,不必等到药到,病就可以烟消云散!所以保持良好的情绪状态,积极向上的生活方式,主动排解自己的不良情绪,适度运动,心理调整,对维持胃肠道良好的生理功能至关重要。把心灵的窗户擦亮了,温暖和煦的阳光就会照进来,不是吗?

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