查看近几年的年终体检报告，甲状腺结节直接冲上了前列，几乎每五个成年人中，就有一个甲状腺结节。

在后台也经常收到大家的留言：

体检完查出来甲状腺结节怎么办啊？好慌…

针对这些问题，让我先给大家吃颗定心丸。

通过多年的临床观察总结，甲状腺结节它是非常良性的结节。当然我们也要引起重视，不良的恶性刺激它也会有恶变。只是恶变几率小。即使恶变，担心甲状腺结节恶变成甲状腺癌，以我们现在对它的早期发现，甲状腺癌的恶性程度也不高。从医学上判断及预后，甲状腺结节不算是一个严重的疾病，现在治疗方案比较成熟，积极配合正确治疗，后续的康复巩固就没有问题。

所以从今天开始，不要再病急乱投医了，大家去体检之后，发现报告上出现甲状腺结节，放松心态积极配合治疗才是根本。给大家讲几个例子吧。

前些天有个二十来岁的小伙子到我这来，神情忧郁，甚至复查过程中注意力都不太集中，这一类病人，根据我的过往经验，很大可能是工作、生活等原因，果然简单询问两句，是日常工作压力太大，工作之余也没有进行合理的自我情绪调节，尤其在确诊甲状腺结节之后，更是整天陷入苦闷的思绪中无法自拔。为什么甲状腺医生很容易跟甲状腺结节患者成为朋友，因为更深层次的来说，在诊断和治疗过程中，我们也会起到类似于心理医生的作用，通过药物、或者手术的调理治疗，和患者心理作用的结合，更容易达到最佳的治疗效果。

这里又说到另一位患者，是一位有两个孩子的全职妈妈，她说近两年经常在家里一个人哭，再一沟通，是被小孩气的。为什么女性甲状腺结节这么多，女性对孩子管教的过程中容易气郁也是一种新的现象。因此我也经常说，人还是要修身养性，健康的生活习惯是一方面，闲适的心情也是良好生活方式体现。

情绪低落和精神紧张并不是甲状腺的直接病因，但是都会促进甲状腺疾病的发展。因此，坚持做到健康饮食、规律作息、心情舒畅、适度运动，都是有助于预防甲状腺疾病的，良好的心态也有助于患者病症的治愈。

更多甲状腺疾病诊治信息，或者甲状腺科普知识，都在@胡清林教授，欢迎关注和私信提问~

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