宝宝都3岁了，还在追着喂饭，或者边玩边吃，你有这样的淘气宝吗？

担心宝宝在幼儿园吃不饱？怎样才能快速养成宝宝的吃饭好习惯呢？宝妈都爱看的妙招

所有人都说，我家二宝是个让人省心的娃。二宝一岁半的时候吃饭，都是和家人一起吃的。而且会自己拿勺子，自己舀饭。只因为，我平时都是这样做的。

宝宝刚一岁多一点的时候，就开始规律地喂辅食，一日三餐，（中间加餐不算）每次到饭点的时候，不管家里有几个人，我们都让宝宝，上桌跟我们一起吃饭，（这里要说一下，给宝宝准备了一所自己的餐椅）。宝宝看着一家人吃饭，夹菜，咀嚼，这个过程其实就是宝宝观察和学习的过程。

最开始，我们也是一点点喂给她吃的，等宝宝能握东西的时候，我们就给宝宝准备勺子让她自己参与吃饭，慢慢宝宝就能自己舀饭吃了。而且特别开心，有时候也会给我舀饭吃。

这个过程，我们大人一定要多鼓励宝宝，让她有信心去做。同时一定要有耐心，而且得接受宝宝弄得满地都是的现实。不要嫌麻烦，害怕弄脏而抢宝宝的活干，那样她会很没成就感 的

在这期间，如果担心宝宝吃不饱，我们大人就在旁边辅助喂她，因为宝宝的自理能力，不是一天建立的，需要大人的不断陪伴。所以我们家吃饭时，经常是光二宝就要用两个碗，两把勺子。每次都是自己舀一勺，大人喂一勺。现在二宝基本自己能吃8成，大人再添点就成了。最近二宝也开始尝试用筷子挑菜了。我们也都是在一边为她鼓掌的。

其实宝宝自己握勺子也可以锻炼她的手部肌肉群的，将来对自己的握笔写字，也是有一定帮助的。

现在二宝马上要2岁了，只要一到吃饭的时候，不管她之前在干什么，都会立刻放下手里的东西，就主动到餐桌前坐下，跟着我们一起吃饭，

一般二宝吃完饭，会说一个字 “饱”

我们就知道 她吃饱，就不会再强行留她，由她去玩了。当然这个要归功于我的老公，每次吃完饭，都会问二宝吃饱了吗？刚开始二宝是听不懂的，后来，说得多了，二宝就会说了。

所以在家里我们一点不担心二宝的生活问题。她都会给我们一些信号，比如尿尿，喝水，等。像有的宝妈说的得追着喂，哄着喂等这种现象从来没出现过。

想让孩子养成什么习惯，跟家里的人的氛围和习惯分不开，比如说饭前要洗手，吃饭不能看电视，吃完饭才能去玩，吃饱了后要说饱。等等。这些都需要我们要提前能做到。这也都是我在带大宝的失败经验中获得的。如今带起二宝来都是得心应手。

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