十月怀胎，一朝分娩，怀孕期是女性一生中最为重要的时间段，但身体却承受着一些意外反应如阴道出血、呕吐和腹痛等，使得孕妇措手不及，甚至天天生活在惴惴不安中。孕妇应多了解相关的知识，知道哪些反应是正常的，哪种情况下需就医治疗。

1、阴道出血

精子和卵子结合后生成受精卵，受精卵运输到子宫中扎根，可能出现1~2天的轻微出血，不必紧张，并不会影响胎儿生长发育。若怀孕前患有宫颈糜烂，怀孕期易出现少量阴道出血。期间不能做重体力劳动，也不能搬重物，更不能同房，以免加重出血；多注意休息，减少不必要的外出时间。

若持续性出血且伴有腹部疼痛，应高度怀疑宫外孕；怀孕中晚期出血有可能跟胎盘位置相关，应选择正规医院做B超来诊断。

2、腹痛

大多数孕妇会出现肚胀或针扎样腹痛，因为随着胎儿生长，可牵拉子宫肌层和韧带，导致轻微腹痛，一般怀孕12周后就能缓解。期间多注意休息，采取少量多餐原则，远离辛辣刺激和高油腻食物。多喝水，多吃含膳食纤维的食物，维持粪便通畅。

怀孕中晚期子宫慢慢增大会持续刺激肋骨下缘，造成肋骨钝痛，此时不要慌，应通过左侧卧位的方式来缓解。若腹痛剧烈且呈现阵发性，同时伴有阴道出血，不能抱有侥幸心理，应及早就医检查。

3、呕吐

怀孕期体内激素水平发生很大改变，增加胃肠道不适，导致恶心呕吐。另外，怀孕后嗅觉敏感度提高，胃肠道变得脆弱，再加上精神高度紧绷而导致孕期呕吐。呕吐时可以适当的吃酸性食物如话梅、梨子和杏子等，也可以喝柠檬汁；

空腹可加重恶心感，因此应随身携带小零食如水果或坚果；适量吃含维生素B6的食物，如坚果、鱼肉瘦肉和香蕉等，能起到一定的止吐功效。若24小时内呕吐超过6次且影响日常进食，体重减轻，还需进一步就医。

4、水肿

随着怀孕时间延长，子宫增大越来越显著，可压迫下腔静脉，阻碍下肢血液回流，导致下肢轻微水肿。此时应多注意休息，不能长时间坐着和站着，每30分钟更换一次姿势；休息时把双腿抬高20分钟左右，能加快血液回流，减轻静脉内压，缓解孕期水肿，同时也能预防下肢静脉曲张；

若腹部有明显的膨大或下坠感应选择托腹带托住，这样能减轻其压力；注意饮食清淡，远离高盐食物；采取左侧卧位睡姿，防止下肢静脉受到压迫。若水肿已延伸到大腿和腹部，还需进一步检查肝脏、肾脏和心脏，排除疾病的可能性。

温馨提示

孕妇应正确应对以上4种问题，不能因为一点小事而惊慌失措，以免影响母体健康。怀孕期间应注意劳逸结合，保证有充足睡眠；注意营养均衡和全面，拒绝挑食和偏食；怀孕期不能接触放射线和辐射。

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