孕妇能喝蘑菇汤吗(孕初期可以喝蘑菇汤吗)孕妇能喝蘑菇汤吗(孕初期可以喝蘑菇汤吗)

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孕妇能喝蘑菇汤吗(孕初期可以喝蘑菇汤吗)

孕妇能喝蘑菇汤吗(孕初期可以喝蘑菇汤吗)

每次去西餐厅bi点的汤就是蘑菇玉米忌廉汤,奶味香浓,回味无穷!在家也能做啦,喝个过瘾!

By 凯馨晴小厨

用料低筋面粉 1/3小碗培根 2片白蘑菇 5个清水 兩碗純牛奶 250g黄油 30克胡椒粉 1小勺盐 适量玉米 1根

做法步骤

1、培根切小块、白蘑菇切片、土豆切丁、玉米剥粒,其中一半玉米粒打成浆。

2、锅中放入30g面粉,小火慢炒,超至微黄。

3、加入清水勾芡备用。

4、黄油小火融化。

5、放入培根、土豆、玉米、白蘑菇,小火翻炒3分钟。

6、倒入玉米汁、适量黑胡椒,小火搅拌煮软。

7、倒入100ml牛奶。

8、70ml淡奶油。

9、面粉水,搅拌煮2分钟。

10、最后加入适量盐调味。

小贴士

个人不喜欢吃洋葱,可根据个人爱好放洋葱。

低筋面粉的营养功效

养心、益肾、除热、止渴,主治脏躁、烦热、消渴、泄痢、痈肿、外伤出血及烫伤等。

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