女人都爱美，但有些人只知道涂护肤品，这样做是不对的，如果身体状态不好，涂再多的护肤品也是白搭，相反，如果身体状态很好，涂护肤品就是锦上添花，再穿上漂亮的衣服，保证大家都会爱你，别人会夸你年轻有气质。

女人，吃比穿好更重要！推荐3个好吃的，经常里外吃，状态更好更漂亮！建议女性多吃这些，气色红润就好，比天天涂护肤品要好。

这种美味的食物具有益气、补血、养颜的作用，女性要常吃，尤其是贫血的女性，经常吃四红汤会让他们的气色越来越好。

主要做法：

配料是红花、红枣、红豆、红糖，注意用红皮花生，红糖块状，如果是颗粒状，很可能是赤砂糖，没有补血的作用，只是单纯的增加甜味。

然后红豆洗净，提前一晚泡好，花生洗净，浸泡两个小时，红枣洗净去核。

将红豆、红豆水、花生、花生水、红枣一起放入锅中，加入适量的水，再加入适量的水煮沸至红豆熟。

最后加入适量红糖，融化，搅拌几下，四红汤就做好了。

马上就618了，不知道大家的购物车里有没有好吃的零食？如果还是不知道选什么，也许可以试试紫薯土豆泥饼，不仅好吃又有营养，还可以送给女朋友当礼物。

好味道来自好食材，紫薯土豆泥饼精挑细选原料，精选阳光小麦，制成优质面粉，农民种植的紫薯被精心制作成超饱满的馅料，皮与馅的黄金比例保持了食材的原汁原味，每一口都很好吃。

这道美味的食物具有养血润肤、健脾胃的作用，女性要常吃，容易做，几分钟就能完成，甚至小白也能轻松完成，赶紧试试吧。

主要做法：

红枣洗净，去核，切成小块。

放入大碗中，倒入适量糯米粉，少许白糖或红糖，搅拌，分批加入牛奶，如果你喜欢红豆，可以放一些蜂蜜红豆在里面。

搅拌成球后，取出一些，团圆后放入蒸笼，蒸之前处理好一切。

用火蒸到透明色，煮熟了，甜软糯糯得很好吃，但是一次不要做太多，最好现在就吃。