怀孕三个月以来，做了不知道多少次春梦了，跟陌生人，跟熟人，还有一次最意想不到的是跟老外……我都无语了我，然后有好几次做梦跟男人那个啥，然后就高潮了，最后就醒了，什么情况，这样会不会不正常啊？还有一次高潮起来上厕所发现有血迹，立马去了医院，吓死了，会不会因为这个呢，可是梦境我也不能控制啊！

据不完全统计，九成准妈妈在孕期做过“春梦”，其中有近两成还会频繁做“春梦”。半数准妈妈在孕中期性梦频繁，到了孕晚期性梦的频率会大幅下降。调查显示，准妈妈在性梦中大部分都会出现性高潮，半数准妈妈对性梦又羞又担心，有时候性梦带来的性高潮会让准妈妈的肚子又硬又紧，胎动频繁，甚至宫缩出血。

每天晚上，我们睡眠中20%-25%的时间都在做梦，但那些认为自己不做梦的人其实是因为梦没有被打断，如果一夜未醒，那么人最多可以记住最后一个梦。

而怀孕之后，准妈妈的睡眠习惯被改变，压力变大，身体发生巨大的变化，每天晚上醒来的次数会变多，梦被打断，能记住的梦变多了，准妈妈因此有了怀孕之后做很多梦的感觉。

能记住的梦多了，那为什么又总是在做春梦？这事儿要怪肚子里的宝宝了！

怀孕之后，身体分泌的性激素发生改变，导致准妈妈会经常做春梦。另外，肚子里的宝宝常常会动，准妈妈会感受到宫缩，由此产生的催产素能引起性冲动，甚至高潮，自然而然进入梦境，也就是春梦。

这里要明确一点，是宝宝在活动而导致的宫缩，而不是做春梦导致的宫缩，所以做春梦对肚子里的宝宝是没有危险的。孕期春梦是受激素水平影响而出现的正常的生理反应，准妈妈不必为此感到羞愧。而且对于高雌激素状态，医学上也不会采取干预措施。

有的准妈妈因为担心，就去求助“老中医”调理安胎，这是完全不靠谱的做法，甚至会对胎儿造成伤害，因此不要“乱投医”！

上面提到，怀孕之后睡眠习惯的改变，导致准妈妈们能记下来的梦变多了，这其中春梦因为太奇怪，所以孕妈印象最深刻，但除此之外，孕妈还会做很多其他类型的梦。怀孕后情绪上和身体上的变化，也能够在梦境中反映出来。

▌孕早期：这时期孕妈的梦常与生育能力的意象有关，比如鲜花、水、游泳等。刚刚怀孕时，会经常梦到水。已经生了的宝妈可以回忆下自己刚怀孕时的梦境，是不是这样的呢？

▌孕中期：准妈妈们会更多地梦到与肚子里的宝宝相关的意象，比如一些小动物。另外，这时期，准妈妈的身体经历着比较明显的各种变化，也会在梦里有所反映。

准妈妈是会对于自己身体变化产生潜在的担忧。准爸爸们要多注意照顾准妈妈的情绪，多给她们信心、耐心与爱心。

▌孕晚期：会更多地梦到比较清晰地与孩子相关的场景。比如与孩子在梦里对话，梦到宝宝的性别或者名字，这时期的梦非常清晰真实，孕妈醒来后常常会有分不清是真实还是梦境的错觉。

除了这些常见的平和的梦，很多孕妈还会做和生产相关的噩梦！但有研究发现曾做梦生孩子出现意外的孕妇反而生产会很顺利。这可能是因为已经在心里准备了最坏的情况，真正生产时反而会顺利。

不要过于牵强的把自己做的梦与宝宝的健康联系在一起，大部分流产和胎停都是因为胎儿本身出现问题而造成的。所以，孕妈们尽量放松地对待自己的各种各样的梦吧！

关于怀孕期间的睡姿，嘟妈建议孕妈们最好采用左侧卧位睡眠。尤其是怀孕后期，左侧卧位可减少妊娠子宫对主动脉、髂动脉的压迫，使之维持正常的张力保证胎盘的血液灌注量，使孕妈妈不易发生下肢水肿、下肢静脉曲张和胎儿发育不良等病症。

如果孕妈妈长时间左侧卧位有困难，平卧时可在右侧臀部垫以毛毯、枕头或棉被等，使骨盆向左倾斜，同样也能起到左侧卧位的效果。

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