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身体质量指数(BMI)=体重(公斤)÷身高(米)的平方。

例如一个人的体重为70公斤,身高为1.75米,他的BMI指数为70÷(1.75×1.75)=22.86。

最理想的BMI指数是22,健康体重的BMI指数为18.5-24.9,低于18.5为偏瘦,超过28即为肥胖症。快算一下你的BMI指数吧!

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