植完发4个月可以正常洗头吗(植发后4天可以洗头吗)植完发4个月可以正常洗头吗(植发后4天可以洗头吗)
前段时间有一篇很火的文章叫做“第一批脱发的90后已经出现”，春雨酱作为“日落3000根”的90后老年人，最近也开始为自己的发际线发愁了，偶然间看到了XX医院的植发广告，心里想着到底要不要去植个发？
（图片来自123rf图库）
植发手术到底怎么植？尝试过生姜、防脱洗发水、防脱偏方等多种不靠谱的方法，咨询过N多医生后你就会发现，植发手术目前是治疗脱发最有效的办法。
（春雨君曾经连续三个月抱着生姜抹头皮，事实证明也没什么卵用，摔……）
（图片来自微博截图）
如果你下定决心要植发，医生通常会建议你选择单体毛囊移植手术( follicular unit transplantation，FUT) ，取后枕部一部分健康的毛囊组织，按头发自然生长方向移植于脱发部位。相比较传统的毛囊移植手术，这种手术的痕迹更小，不容易被看出来。
看到这里你可能要问，为什么要取后枕部的头发“拆东墙补西墙”？其实，这是因为大部分脱发患者通常都是额部和顶部脱发，但后枕部和两侧颞部的头发却生长茂盛，丝毫没有减少。
具体来说，额部和顶部毛囊对于雄激素格外敏感，过多的雄激素会导致毛囊萎缩，造成头发变得细软、脱落；而枕部和两侧颞部的毛囊对于雄激素不敏感，所以不会脱落。
植发之后，真的不会再脱了吗？大家其实更想问的是，花了大价钱植发之后，真的不会再脱了吗？别急，听春雨君慢慢跟你说。
在正规医院做完手术之后，通常情况下搬过来的毛囊移植成活率都在94.5%～97.6%，当然会有一部分毛囊不可避免的脱落，但并不影响大局，剩下已经成活的可爱毛囊们会进入生长期。
这批新长出来的头发无论色泽、质地、生长速率、数量、生长周期均保留原有头发的一切生物学特征，即对于雄激素不敏感，所以不容易脱落。
（图片来自123rf图库）
然而，最重要的一点你要看清楚了：不容易脱落≠不会脱落，做完手术之后其他的治疗也必不可少。
另外，不要只担心移植过来的这部分毛囊，你原本头顶上摇摇欲坠的那几根头发也需要保养啊亲。
做完植发手术就万事大吉了吗？错！为了达到“头发浓密”的终极目的，春雨君建议大家还是要在手术治疗之外，加上药物治疗和心理治疗，改善日常生活方式。
药物治疗：国内被批准用于脂溢性脱发的药物包括：非那雄胺片和米诺地尔溶液，记得要在医生的指导下使用。
改善不良生活方式：除了遗传因素之外，造成头发脱落最主要的因素是精神压力过大和不良生活习惯。
长期精神压力过大会导致失眠、焦虑和神经衰弱，建议空余时间寻求合适的方式放松自己，例如看书、运动、看电影都是不错的选择；
拒绝吸烟、饮酒：香烟中的尼古丁会使头皮血管收缩,造成血液循环不良，易加速头发的脱落与稀疏；酒在体内分解时产生的乙醚具有排出血液中的养分，不利于头发生长；
（图片来自123rf图库）
改善睡眠质量：失眠、入睡时间晚的人容易脱发，建议睡前喝杯热牛奶，在安静舒适的环境中早点睡觉。
改善饮食：就算进行了植发，也别忘了你曾经脱发，少吃刺激性的食物非常重要，建议多吃以下几种食物：
含硫氨基酸丰富的食物：鸡蛋、牛奶、瘦肉、豆类及贝类等；
杂粮：玉米、香菇、芝麻及杂食；
海产动植物：海带、紫菜、小鱼干、蚬、蛤等海产品；
蔬菜、水果和黑色食品：蔬菜中含有人体所必需的微量元素,能够改善头发的营养状态。
植发之后可以任性洗头发吗？做完植发手术之后，大部分看着带着血痂的头皮会想要立马把它冲个干干净净，但春雨君查阅了大量资料之后发现，国内外医学专家关于术后洗头的时间没有达成共识。
有人认为，术后第一天就可以洗头，但有人认为，术后3～4天只能润湿头发，7天之后才能用正常洗发水洗头。
然而，目前能够确定的是：术后清洗头发的时候，动作要轻柔，采用指腹轻轻按压，避免用指甲抠血痂或者用力摩擦，以防新植入的毛囊单位被拔出，洗完后用吹风机吹干头发。
看了这么多资料，春雨君还是麻利儿去预约手术吧，最后提醒大家一句：想做植发手术要去正规医院哦，避免遇到无证黑心医疗诊所残害你的头皮……
参考文献：
王端,徐巧瑜,雷霞,吴先林,伍津津.三种常见脱发性疾病与睡眠质量和情绪因素的相关性调查[J].实用皮肤病学杂志,2013,6(06):339-342.
Lucy Y. Liu,Brittany G. Craiglow,Feng Dai,Brett A. King. Tofacitinib for the treatment of severe alopecia areata and variants: A study of 90 patients[J]. Journal of the American Academy of Dermatology,2017,76(1).
巫珊,张海州.脂溢性脱发的发生机制及治疗研究进展[J].实用临床医学,2012,35(02):29-33.
作者：喵仙人
题图来源：123rf图库
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