婴儿正常身高2019表图片(儿童身高2019)

不同阶段的宝宝身高体重是不一样的，男宝宝和女宝宝也有明显差异。那么，自己的宝宝究竟是胖了还是瘦了？身高正常还是略矮？帮妈特意为妈妈们制作了一个表格，帮助妈妈们一目了然地了解到这些信息。

宝宝身高体重不达标怎么办？从影响婴儿发育状况上来看，除了遗传因素我们无法解决，其它各方面因素都是可以通过改变日常生活方式调整过来的。1、充足的营养宝宝生长发育期间，充足的营养是少不了的。不过妈妈们如果平时都已经给宝宝合理的安排饮食，那么就没有必要去额外再多加补充。2、充足的睡眠一定要保证宝宝每天能够睡够15个小时左右，毕竟人的生长发育大都在睡眠中进行，不保持良好的睡眠是非常不好的。

3、适当的运动虽然说宝宝几个月大什么都不会干，但是妈妈们可以在此期间训练宝宝的爬行能力，让宝宝每天保持一定的运动，这非常有助于促进宝宝新陈代谢，刺激骨骼的发育。久而久之，宝宝发育水平也会恢复正常。4、适量的光照科学表明，晒太阳好处多，不仅可以杀菌，更有利于体内维生素D的合成。所以，妈妈们平时也要适当让宝宝晒一下太阳，但是也不要晒得太多，尤其是宝宝还小，抵抗力不足，无法抵御紫外线的伤害。