感冒刚好体温37.1度正常吗(感冒了体温37.1度正常吗)

二八月的天，孩儿的脸，说变就变。也正因此，近期各种生病的小朋友变多了。经常能接到小伙伴的信息或是电话：亲，帮我看看，我们家孩子生病了，吃点什么药？我想让他赶紧好了，明天还能上学，不耽误课。

生病了吃药，这可能是大多数人的第一反应。不得不说，生病了，能关注到，并且及时治疗，这是一件值得表扬的事，和完全忽略不计相比，是上了一个台阶的。

不过生病了，并不是只有吃药能解决的。尤其是一些急性热病，如感冒、咳嗽、胃痛、腹痛、腹泻等，休息、清淡饮食也是很重要的，甚至比吃药重要的多。

在这件事上，如果吃药的目的是为了能抗住、能上学、能上班，那真的不如放弃吃药，卧床休息，对健康更有利。

发烧了，尤其是面对孩子发烧的时候，大多数的家长是焦虑的，恨不得立刻把烧退下去，甚至是退烧药+退热贴+物理降温等多管齐下。

但我想说，发烧的时候，请不要慌张，如果温度不超过38.5℃，不妨让他先烧一会儿。

发烧是人体在努力对抗病邪的反应，如同热战正酣，体温上升是正常的反应。而这个过程中，正是人体免疫力练兵的时候。

有些人，稍有症状就先用上了抗生素，或是体温略高就吃上了退热药，结果其实并不是疾病直接被压制，而是体温可能没烧上来，但是各种难受依旧。而用的这些药物的过程，其实是压制了人体正常的抗争，以至于人体自身的抗病能力不能得到提升和锻炼，甚至逐渐被药物取代。

记得几年前有个小朋友，从很小的时候就经常生病，开始的时候每次能烧到39℃，家长很害怕，每次就快速地用上抗生素和退烧药，结果七八岁的时候来就诊时，想解决的问题是：孩子每次发烧，体温也就37.5℃左右，但是就会出现普通孩子“高热惊厥”那种抽搐的反应。这其实是人体的免疫力经历了多年的打压，已经不知道怎么干活了。

发烧，温度过高的时候固然需要尽快降温，但是一般体温在38.5℃左右的时候，其实不妨通过刮痧、按摩、拔罐、物理降温等方法，来激发人体的潜能，同时维持可接受的温度，让人体的免疫力有个练兵成长的机会。在这件事上，推荐大家看看以前我曾发过的文章《小儿推拿来退热》。

很多人觉得，吃了药，病就应该好了。然而事实恰好相反。药物可以帮助缓解症状，但若说治愈，恐怕有些托大。若要求药物立竿见影，更是不太现实的。就算是药物进入人体，胃肠道消化吸收，再运输到靶点，然后立即发挥作用，也要有个半小时左右的时间。而这个发挥作用，还只能是缓解一下症状，或者是对抗一下病邪。

我们吃饭还不能一口气吃成个胖子呢，治病总要有个与病邪对抗、交战、消长变化的过程。而这个过程，根据个人体质、病情以及人体对药物的敏感状态不同，也是有长有短。

前几天有个小伙伴，家里孩子食积咳嗽并发热，第一天晚上用药后，症状明显缓解，体温也有所下降。第二天中午，给我发来信息：“今天体温37.1℃了，现在还有点咳嗽，我需不需要给换点药或者加点药啊？”这个问题就比较尴尬了，药见效了为啥要换药？体温降下来了为啥还要加药？

无独有偶，曾经有位患者，感冒之后轮圈吃了十几种治疗风寒感冒、风热感冒、暑湿感冒等多种感冒的药物，十几天后感冒还没好，来医院求诊。而事实上他病情初起时用药是正确的，若是坚持用药，三五天内差不多可以痊愈的。正因为他乱用药，有雪中送炭的，有雪上加霜的，结果病没治好，反倒拖延得更久了。

所以，我们用药治疗疾病时，要给自己一个观察的过程，如果疾病向愈，就不要随意更换药物，也不要轻易增减药量。恨病吃药可以理解，但是就算您拥有一整片湖泊，解渴也就是那一口水的事。

有些朋友，反复的生病，到最后觉得自己是不是患了什么绝症，已经无药可救了。

之前有个小伙伴，家里的孩子烧两天、好三天，烧三天、好两天……反复的发烧1个月，可把她急坏了，哭着问我怎么办。

我说：“两次发烧，病情反复，总有诱因。咱先不考虑前面反复病了多久，你先告诉我，这次发烧之后的两天，有什么诱因导致了再次发烧？比如受风了、受凉了、吃多了什么的？”

结果发现，原来家里老人觉得孩子好不容易退烧了，几天没好好吃饭，肯定虚了，得补补，于是就带孩子去吃了一顿炸鸡，回来的路上又买了个蛋糕。当天晚上就烧起来了。再往前追溯，每次病情反复都是有类似的诱因存在。

人体的免疫力其实没有那么脆弱，也没有那么易激惹。就像新冠肺炎，有重症的，也有无症状的。多数反复生病，尤其是孩子反复生病，都是因为喂养不当、不良生活习惯、病后调养不当导致的。而若不及时审视生活中的点滴，盲目地盯着疾病看，那反复生病的情况很难打破。直到人体被疾病消耗得差不多了，人体就会进入持续疾病状态。

因此，反复病，吃药不是重点，积极审视生活中的不良习惯，才是重中之重。

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