中度抑郁治疗方法(得了中度抑郁的人怎样治疗)中度抑郁治疗方法(得了中度抑郁的人怎样治疗)

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中度抑郁治疗方法(得了中度抑郁的人怎样治疗)

中度抑郁治疗方法(得了中度抑郁的人怎样治疗)


文/阿秋


抑郁症:中度以上的抑郁症如何治疗?请遵循科学地去治疗!

很多人问我对于中度以上的抑郁症该如何治疗?

其实中度和重度抑郁症,没有多大的区别了,对于发展成这个程度的患者,你要跟他说自救啊,做心理咨询或者心理治疗啊等等,几乎是难以凑效的了!

因为症状实在是太折磨人了,且不说情绪心境上的低落,躯体上的症状就能把人折磨死。可见,要中度以上的抑郁症患者去进行自救和心理咨询,就像你跟一个连饭都吃不饱的人,说要有远大的理想,是一个道理。

试想一个连饭都不吃饱的人,你要和他说理想,那不是扯淡吗?


同理对于中度以上的抑郁症患者,若想摆脱缓解自己痛苦的心境和躯体症状,那么首选的治疗方案一定是药物治疗,待药物介入后,心境、情绪、躯体上的症状会逐步变轻了之后,那么我们这个时候也就没有那么痛苦了,此时再来采取一系列自救措施,比如:“运动、学习、看书、心理咨询等等”,才能够有力气和精力去做这些事情,否则痛苦的症状在没有得到缓解的时候,是很难做到自救的。

那么说到“中度以上的抑郁症如何治疗?”我的建议依旧如上,请遵循科学地去治疗!即:首选治疗方案是药物治疗。

说到药物治疗,这里就重点来说说如何进行一个系统地服药管理指引。


1、对于中、重度抑郁症药物治疗是首选。

这一点前面已经说得很清楚了!对于初次患上抑郁症的人来说,这些症状的来临是很难做到抵抗的,也根本无法进行自我意识上的调整,当症状来了,症状的折磨,能让初次患病的人,如面临巨大灾难一样,痛不欲生!

所以,为了尽早的缓解自己的症状,请不要排斥就医、服药,科学地服药治疗就是科学的,不要过度担忧药物成瘾或者产生依赖性,因为只要我们按照科学去管理服药和遵医嘱,那么这些都不是多大的问题,此刻就请安心治疗,积极配合治疗即可。


2、一旦药物介入了,会有一定的副作用,请一定要承受,副作用大概一到三个月内会慢慢减轻。这期间是一个副作用逐步变轻地过程,所以不用太过于恐慌担心!在此期间,也需要定期去复诊,反馈你身体、情绪带来的哪些副作用,以此寻求医生帮助你调整用药方案,以便缓解一些你难以承受的副作用,但是我们一定要牢记治疗的意义是远远大于副作用的。

3、在服用抗抑郁症药物后,药物的起效时间在4到6周,刚开始你可能感觉不到效果,但是请坚持到4周以后,作一个服药后的自我评估,这时你就知道药物对你是否有效了!若没有任何效果,那么再保守一段时间,坚持6周后再看看,再没有任何效果,可以调整用药方案。


4、服用抗抑郁药药物请遵循医嘱并按照用药指引:采取足量足疗程服用。即:剂量足够、服用时间足够!不可半途放弃,否则治疗不彻底!带来前功尽弃的后果!初次患上重度抑郁症,服药时间在一年左右!现实中,很多因治疗不彻底,带来反反复复的病情发作现象!

5、足量足疗程完成后,自我感觉恢复良好,那么这个时候可以寻求医生帮助你减药了。这里进入了一个快胜利的阶段了!

减药不是立马断药!所以前提是你必须服用到足够的量和足够的周期了,那么再来慢慢减量,而减量也是一个比较艰难的过程,因为你的身体适应了药物,减量身体会有些不适,但那是正常的,不要害怕!逐步地减量,让身体有个缓冲适应地过程,同时这个时候自己的意志力和信心要坚定起来!减药断药才是彻底治愈的目的,认知上要意识到这一点,那么你的精神世界就能去渡过这些困境。


6、在服用药物治疗的同时,每一个患者都需要有自救的意识和行动能力,不管是运动还是阅读、学习,亦或者做自己喜欢的事情,又或者学习新的技能,而这些事情都是需要我们为了自己的身体健康去逼迫自己必须去做的事情,因为自救的人,才能恢复得更快!不进行自救的人,必然难以恢复!而走出心魔里就有很多疗愈的经验分享,值得每一个患者去学习与效仿,相信不久的将来,通过科学地治疗和走出心魔的陪伴疗愈,你一定会重获新生与健康的。



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作者简介

阿秋,国家二级心理咨询师、知名情感导师、知名情感心理学作家、身心灵健康传播者;著有新书《走出心魔》一本疗愈焦虑抑郁的灵魂书籍,陪你一起疗愈。


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