完型治疗(完形治疗理论来源)完型治疗(完形治疗理论来源)

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完型治疗(完形治疗理论来源)

完型治疗(完形治疗理论来源)

心理治疗的各种疗法都在于增强人的充实感和胜任感(自我概念)。



这样个人就能够感觉到自己有足够的力量来面对现实(自信),而无需运用已经成为行为(通常是无意识的)的各种防御系统(自我的、神经症的或者精神病的)或惰性和消极习惯。



完形治疗又称格式塔疗法,发源于德国。它把心理看成一个整体,而不是单独或者个别心理现象的组合。总之,格式塔不是孤立不变的现象,而是指通体相关的完整的现象。



完形治疗正是基于整体的观点,通过一系列体验与宣泄,合理调整心里结构,促使个人成长,使人有能力过一个整合丰富的人生。



完形疗法认为人格中有两个相对立的部分,一部分是“优势力量”,另一部分是“劣势力量”。前者代表权威、正义、道德、完美、主宰,以“应该”,“必须”对个体进行操纵摆布。后者是被动的一面,防御、内疚、无助、无权势,是一个人不负责任,找借口搪塞的一面。两者相互冲突,若过分超越现实自我,使自己达到社会的要求,就会使自己受苦。



完形治疗方法的基本目标在于达到察觉的状态,以及经由察觉而获得更多的选择,及肩负更多的责任。

察觉包括“了解环境、了解自己、接纳自己、以及能与别人会心接触”。察觉能力的提高与丰富化,本身就被认为具有疗效。未能察觉的话,则当事人就没有工具去进行人格改变。有了察觉之后,他们就有包容力去面对与接纳自己原先拒绝接纳的部分,并能充分的去体会这一部分的主观性。



完形治疗的技术在于帮助当事人获得更敏锐的察觉力、体验内在的冲突、解决不一致性和两极化的问题、突破构成阻碍的僵局,以解决未完成事件。

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