睡不着
连续10天睡不着是怎么回事(连续10几天睡不着)人一生中有三分之一的时间是在睡眠中度过，睡眠是人的生理需要，是机体复原和整合的重要环节，是健康不可缺少的组成部分。长期失眠是严重危害人类健康的“无形杀手”，给人的生活带来很大的危害。失眠的危害*影响大脑的创造思维人的大脑要思维清晰、反应灵敏，必须要有充足的睡眠，如果长期睡眠不足，大脑得不到充分的休息，就会影响大脑的创造性思维和处理事务的能力。*影响青少年的生长发育青少年的生长发育除了遗传、营养、锻炼等因素外，还与生长素的分泌有一定关系。生长素是下丘脑分泌的一
每天凌晨3点睡不着是怎么回事(为什么每天凌晨三点就睡不着了)刘伟已经被失眠折磨近半年了。他说，入睡难还不是最大的问题，每到凌晨四五点，他就会准时睁开眼，在只听到秒针滴答声的房间里，他就算闭上眼睛也再睡不着了，最久的一次，从凌晨2点半一直辗转反侧到快6点。半夜惊醒、睡不着好像每个人多多少少都会经历，据专家介绍，如果长期出现半夜早醒的情况，是可能发展为病症的。那么半夜早醒，无论怎么也睡不着，和失眠是一个道理吗？为什么会出现这个情况呢？为什么总是半夜早醒？半夜早醒背后隐藏着什么哪些原因？1、身心压力太大。现代社
感冒好了后睡不着觉是怎么回事(感冒后一直睡不着)感冒后为什么睡不着觉，原因很多，首先是感冒本身的不适包括头痛，咽痛，流鼻涕，鼻塞这些往往会影响人的睡眠，还有一些因素比如药物的副作用也会干扰人的睡眠，有些人感冒后情绪低落，各种事情都会莫名烦躁，也会影响睡眠质量。该如何改善这种情况呢？那就是尽快治疗，别等感冒进展为肺炎。天气骤冷，患上呼吸道疾病的人群增多，一个不小心就可能会发展成肺炎。眼下正是肺炎肆虐的季节，如出现发热、咳嗽、咳痰、胸痛等症状，应尽快就医检查和治疗。 说起肺炎，我们往往会跟感冒、流感等疾病相联
小腿肚胀睡不着觉是怎么回事(小腿肚困的睡不着觉,是什么原因)武汉晚报3月22日讯（记者汪文琪 通讯员金静 周珊）六旬健走达人，每天坚持步行上万步，夜里膝盖小腿酸胀难受睡不着，原以为运动过量肌肉痛，近日一查才知竟是患上睡眠障碍——不宁腿综合征所致。65岁的翟先生退休后开始加入健步走运动，每天清晨、傍晚，跟邻里一同步行上万步，精神和身材都保持得良好，就是夜里入睡前总隐隐觉得膝盖、小腿酸胀，想着可能运动量大引起肌肉酸痛，起先揉搓、捶打可以缓解，也没太在意。直到近一年来，双腿酸胀感加重，夜深人静时更甚，按摩、踢腿
一锻炼身体就睡不着是怎么回事(锻炼身体睡不着觉)版权声明：本文首发自瘦龙健康，中国肥胖问题的死磕侠，我已委托“维权骑士”为我的文章进行维权行动。免责声明：以下的文字，不做任何医疗建议，只做信息分享，请在专业人员的指导下进行。请随意转发到朋友圈，如需转载请联系后台。本文编辑字数3698字，预计阅读时间，9分钟。刘畊宏火了。带动了不少学生党、上班族、宝妈运动起来。很多人白天太忙，没有时间锻炼，选择了晚上进行锻炼。特别是上班族和宝妈们，等工作完成，或者孩子哄睡之后，才有自己的运动时间。很多人跟着一番锻炼之后，筋
产妇生完孩子睡不着是怎么回事(孕妇生产后睡不着是什么原因)失眠是一种比较常见的现象，它容易出现在各种人群身上，其中产后的女性更常见。在生活中有一些生产后的女性，发现自己正常的睡眠发生问题，却不知道是什么原因导致，让她们特别困扰，其实产后容易失眠一般跟这几个原因有关系。产后容易失眠大多数是跟哪些原因有关系？1、身体机能减退有很多女性在产后，虽然有让自己长时间静卧多休息，但也正是因为如此让身体缺乏锻炼，导致心脏无力让血液输送缓慢而不能满足身体需求，就会让身体在产后有头晕、睡眠不佳的现象，特别是在晚上血液循环会
吃三七粉睡不着觉是怎么回事(喝三七粉睡不着觉怎回事)赠人玫瑰，手有余香。关注袁大夫，科普健康知识，同享健康生活。欢迎收藏+转发！医学知识科普我们是认真的，您的支持是我最大的动力！三七属伞形目五加科多年生草本植物。因其播种后3～7年采挖。别名山漆、金不换、田七 等，属云南特产名贵药材，广 西、江西、四川等省也有出产， 有南方“人参”之称。夏季采挖， 除去茎与须根，洗净晾干，一 般磨粉入药。三七是一种道地中药材。临床上多碾细粉备用。而实际上三七粉（吉林省药品标准1977）制备也是有标准的：把三七洗净，干燥，研
半夜3点脚热的睡不着是怎么回事(为什么半夜脚热的睡不着)#糖尿病足##失眠##423头条知识节##中医治疗#本文医学指导专家：广东省中医院芳村分院内分泌科主任、主任医师 刘振杰在“糖龄人”的资讯分享群中，一位糖尿病患者提问：感觉自己的脚很热，晚上盖上被子就睡不着，必须把脚放到被子外面才睡得着（当时温度约为15℃）。去医院做了血管相关检查，医生说没有问题。那么，到底是什么原因导致的脚热呢？为此，记者找到了广东省中医院芳村分院内分泌科主任、主任医师刘振杰。脚不盖被子才能睡麻、痛、凉、热，常见的四大足部症状刘振
睡不着觉总感觉很清醒是怎么回事(睡不着觉很清醒为什么)最新发布的《2021运动与睡眠白皮书》显示，我国超3亿人存在睡眠障碍，长期睡眠不足可使免疫力降低，从而诱发其他疾病，危害健康。不知道大家有没有碰到过这种情况：总是在凌晨三四点莫名其妙醒过来，感觉身体很疲倦，但却再也睡不着了，导致起床时身心俱疲，白天也昏昏欲睡。难道，这是身体在暗示我们“它”出问题了吗？一、其实，睡眠障碍是一种病睡眠是反映身心健康水平的重要指标，当睡眠出现障碍，可带来诸多负面影响。中国医师协会睡眠医学专业委员会张斌指出，拥有良好的睡眠是消
突然之间睡不着了是怎么回事(突然一下睡不着是啥子原因)最新发布的《2021运动与睡眠白皮书》显示，我国超3亿人存在睡眠障碍，长期睡眠不足可使免疫力降低，从而诱发其他疾病，危害健康。不知道大家有没有碰到过这种情况：总是在凌晨三四点莫名其妙醒过来，感觉身体很疲倦，但却再也睡不着了，导致起床时身心俱疲，白天也昏昏欲睡。难道，这是身体在暗示我们“它”出问题了吗？一、其实，睡眠障碍是一种病睡眠是反映身心健康水平的重要指标，当睡眠出现障碍，可带来诸多负面影响。中国医师协会睡眠医学专业委员会张斌指出，拥有良好的睡眠是消