关于孩子的喂养问题，新手父母总是有特别多的疑惑。虽说大家都知道母乳更有营养，但鉴于多方面因素，很多家庭还是被迫选择奶粉喂养。好不容易安排好孩子的口粮，新的问题又会随之而来。

关于奶粉喂养：孩子喝到几岁最好呢？

关于这个问题，大多数父母都觉得越晚越好。在他们的认知里，奶粉添加多种对孩子有益的营养成分，经常喝可以补充身体所需，当然是越多越好。而且，现在的奶粉都是依据年龄段生产的，满足不同阶段孩子的生长需求，可以说是他们的营养来源。

关于奶粉的营养不做评价，因为营养成分是真实存在的，这一点毋庸置疑。但是喝到几岁，并非家长以为的越长越好，不管怎样奶粉始终属于“辅助”产品，它不能代替其他食物的营养成分。

所以随着孩子的年龄增长，家长要让他们学会“代替”，只有放下手中的奶瓶，才能吸收更多的营养成分。一岁之后，就可以添加多元化的辅食，不再单纯依赖配方奶粉获取营养。

等到三岁左右，很多孩子就会戒掉配方奶粉，因为他们发现了食物的美味，而且食材的口感也更丰富，这些都是配方奶粉无法比拟的优势。慢慢的就会对奶粉产生抵触心理，直到最后彻底不愿再喝奶粉。

当然，什么时候断奶粉，主要取决于孩子的态度。若是他特别喜欢奶粉，每天睡觉前都需要喝一杯，那父母还是要满足他的小需求。只不过，三岁之后可以改换成长奶粉，营养方面没有一、二段奶粉的营养高，但也能满足日常所需。

有些孩子，他们就是单纯的想过“奶瘾”。单从营养方面来说，奶粉还是值得肯定的，当做睡前的“助眠”工具，也是很不错的。但是不能把奶粉当做获取营养的主要来源，这一点要多加注意。

坚持让孩子喝奶粉的目的，就是希望他们摄入更多营养，然后有个健康的身体。但其实获取营养的方法有很多途径，尤其是过了三岁之后，不同类型的食物，才是摄入营养的主要方式。

除了奶粉，还有哪些方法补充营养呢？

1、饮食均衡

孩子确实需要补充营养，毕竟他们正是长身体、长个子的黄金期。但是父母要谨记：吃得好，不一定能全部吸收，反而会成为身体的负担。孩子的饮食要格外注意，尤其是食材要多元化，单一的食物会限制营养摄入。

而且相同的食物，坚持不过三天，孩子就会觉得厌烦，即便再有营养，他们也难以下咽。倒不如选择多种食材搭配，以引导的方式让孩子爱上吃饭，避免出现挑食、厌食的毛病。

2、少吃多餐

吃的多，就代表着吸收更多的营养吗？这种想法有些偏激，因为吃得多也可能“横向”发展，造成食物和营养的浪费。建议孩子养成少吃多餐的好习惯，他们的肠胃娇嫩，每次不要接收太多的食物，反而更利于消化和吸收。

多餐的原则，还是要坚持食物多样化，日常的奶制品、豆制品、坚果类和蔬果类都不能少，可搭配食用，安排到一日三餐中。

3、多晒太阳

补充营养的同时，还需要带孩子多去户外活动，让他们接受阳光的洗礼。很多家长担心孩子晒黑，要么不让他们出门，要么选择阴天出门，总是很少看到太阳。只能说，在这些家长心中，健康比晒黑还重要。

要知道经常晒太阳，可以补充维D，帮助孩子吸收更多的钙质，促进身体骨骼和牙齿的发育。相较于其他的保健品来说，晒太阳是最方便和健康的补钙、补维D的方法。

4、保证睡眠

不知何时起，孩子也加入了熬夜大军，十一二点还在看电视，玩手机游戏。睡眠的重要性不多说，相信大家都知道吧，为何要拿孩子的健康开玩笑呢？从小开始，务必让他们养成早睡的好习惯，这样才能促进生长激素的分泌。

良好的睡眠质量，是孩子健康的前提，确保他们在日常的饮食和锻炼中，吸收更多的营养。不要觉得偶尔熬夜无所谓，积少成多真的会影响健康。

关于奶粉喝到几岁，还是要看孩子对奶粉的喜爱之情，以及家庭的实际状况。三岁左右，可以考虑给孩子断奶粉，让他们通过食物、锻炼和作息摄取营养。但若是家庭允许，且孩子格外喜欢，那喝到七岁甚至更久，也是可以的。