哺乳期再次怀孕，让不少宝妈陷入两难境地，如果选择流产，会给本来就没有恢复的身体带来二次伤害，如果选择生下这个宝宝，连续怀孕生产对宝妈的身体和精神状态都是挑战。宝妈们如果想要保障身体快速恢复，有足够的精力抚养宝宝，唯一能做的就是在哺乳期避免让自己怀孕。关于哺乳期避孕不少宝妈的认知存在误区，东方幸福国际母婴月子会所的育儿专家针对这些常见误区，给出了宝妈哺乳期科学避孕的妙招，赶紧收藏学习起来吧！

1. 哺乳期也会怀孕，跟恢复没恢复月经没关系。有数据统计，产妇在分娩后一年内做过人流的占五分之一，有接近三分之二的产妇是因为没有采取避孕措施导致意外怀孕，要知道，哺乳期人流术要比平时更容易造成子宫损伤，所以宝妈在哺乳期一定要注意避孕。不少宝妈看到书上或者网上说哺乳期人体会产生泌乳素，抑制大脑垂体分泌卵泡刺激激素，有抑制排卵的作用，就觉得自己没有来月经期间是安全的，其实这些激素是受母乳喂养程度、宝妈的个体差异等众多因素影响的，是一种不稳定的因素，产后6个月哺乳期的产妇即便月经没有恢复，也有2%的几率再次怀孕，所以哺乳期避孕很重要。

2. 产后偶尔一两次同房不会怀孕。对于宝妈来讲，产后身体很多激素并没有恢复到正常水平，本身排卵就极其不规律，所以不要抱有侥幸心理。为了身体更好地恢复以及有更多的时间与照顾宝宝，产后避孕马虎不得。

3. 采用体外射精也是安全的。不少宝爸觉得自己控制力好，可以及时“刹车”，但是这种避孕方式漏洞太大，避孕成功的关键全部掌握在宝爸的手里，如果一旦出现意外“泄露”情况，就意味着避孕失败，而且长期这样也会影响男性的性功能，导致早泄。

4. 事后紧急避孕药补救。吃避孕药来避孕先不说时效上失败率很高，就是副作用也让很多宝妈吃不消，本来处于身体恢复期就已经很不容易，还要忍受不孕药带来的恶心、呕吐、阴道出血等副作用，而且哺乳期吃药对宝宝的母乳质量也会造成影响，这个方法是一定不要采用的。

5. 产后避孕安全套才是真安全的。虽然产后避孕方式很多，但是东方幸福育儿专家还是建议采用安全套避孕的方式，宝爸们要肩负起保护宝妈的责任和义务，多顾忌宝妈的身体和状态。

东方幸福国际母婴月子会所的育儿专家再次提醒，科学避孕是宝妈产后必须要做的事情，为了自己的身体恢复，为了宝宝的健康成长，宝爸们请主动戴套！