很多准妈妈在怀孕期间，特别是孕中后期会感到胸闷、喘不过气、呼吸急促，经常需要大口呼吸才能好转，有的甚至还会出现胎动异常、胎心监护不过关等情况。

这是由于缺氧造成的！孕妇缺氧肚子里的胎宝宝也会受到影响。

孕妇为什么容易缺氧？

● 需氧量倍增。女性怀孕期间对氧气的需求量激增，大约是平常人的两倍，有很多准妈妈在孕期会发生不同程度的缺氧。

● 孕期贫血。准妈妈怀孕后血容量增加，孕期贫血可能导致心脏负担加重，出现呼吸困难等缺氧现象。

● 子宫增大压迫胸腔。孕晚期时准妈妈子宫不断增大，胸腔变小，心肺活动受到影响，呼吸加快导致呼吸困难，也很容易缺氧。

● 其他原因。孕期准妈妈进行激烈运动、情绪不好、生病也会造成氧气供应不足，出现缺氧现象。

孕期缺氧对胎儿有什么影响？

● 胎动改变。正常的胎动是3～5次/小时，若胎动大于30次/12小时表示胎儿情况良好，少于20次/12小时说明胎儿情况异常。如果胎动少于10次/12小时就可能是胎儿宫内缺氧了，应及早去医院检查。

● 胎心异常。正常情况下胎儿胎心每分钟的频率范围在120次～160次之间，胎心跳动次数过多，每分钟多于160次，或胎心跳动次数不足120次都需要引起重视，这很可能是胎儿缺氧的表现。

● 胎儿发育迟缓。胎儿是通过胎盘和脐带从母体获取营养和氧气的，当准妈妈缺氧时胎儿也可能出现缺氧症状，这会导致胎儿发育暂缓或直接停止生长。

如何有效改善孕期缺氧症状？

● 检查治疗。若孕妇时常感到胸闷或呼吸困难，且症状严重，甚至已经影响到日常生活，就必须到正规医院进行心电图、心功能、超声心动图等检查。

● 饮食调节。饮食要以清淡为主，少吃辛辣刺激性食物，保持营养均衡。

● 左侧卧睡姿。孕妇左侧卧睡姿不会给心脏造成太大的压力，还可加快子宫和胎盘的血流量，保证更好地供给胎儿营养物质和氧气，减少胎儿缺氧情况的发生。

● 注意周围环境。孕妇居家应经常开窗通风换气，多去空气清新、氧气充足的公园或郊外散步，少去封闭的空间，比如商场、电影院等地方。

● 孕期氧保健。孕妇时常进行吸氧保健有利于减少各种缺氧症状的发生，促进胎儿健康成长。有研究表明，及时和定期补氧有利于安胎、保胎，能有效提高婴儿的智商和发育能力。

「谊安医用级分子筛制氧机」

精益求精，臻于至善

纯净呼吸，给您贴心守护！