对于父母来说，孩子的健康是最重要的，咳嗽和咳痰对孩子来说很普遍。咳嗽的原因有很多，例如感冒，肺炎，咽炎等。建议及时去医院检查和治疗。除了治疗外，每日饮食也很重要，许多父母着急，不知道怎样才能让咳嗽远离孩子？

一，儿童咳嗽和痰的原因

1.在患有肺热的儿童中，会出现咳嗽和痰。这种现象通常是由抵抗力下降引起的，通常是反复咳嗽和痰。

2.感冒的孩子可能患有支气管炎。通常，由支气管炎引起的咳嗽会持续很长时间，尤其是在晚上。此外，肺干燥的儿童可能会发烧，以及便秘和其他不良症状。

二，日常护理

1.饮食

山药粥可以缓解咳嗽，减少痰，冰糖雪梨是缓解咳嗽和痰的必不可少的食物。除了这两种类型，还有黄精百合粥，萝卜汤，大白菜，平时可以喂儿童吃这些食物。不要吃刺激辣椒的食物，也不要吃咸食物，以免刺激导致咳嗽。

2.注意生活环境

环境的卫生很重要。房间应按时打扫干净，不应堆放任何垃圾。 如果堆放很长时间，垃圾将滋生各种细菌。避免尘土飞扬的环境，有有害气味的环境。保持空气新鲜，每天打开窗户呼吸。 在冬季，可以在中午打开窗户三个小时。如果气候干燥，则可以使用加湿器来改善干燥度。喝温水以避免喉咙干燥。

3.最好不要养宠物

随着生活水平的提高，许多人在家中养宠物，例如猫、狗和其他动物。动物的毛不可避免地会在房间里漂流。在这种情况下，可能存在细菌，很容易引起过敏性咳嗽。如果孩子患有过敏性咳嗽，可以将小动物与孩子隔离开来。

4.房屋各处应擦洗干净

经常消毒和清洁床上用品，以免感染。宝妈要注意孩子的咳嗽和痰多，应尽快吃些什么，并给孩子合理的饮食习惯。只有这样，才能增强抵抗力，才能抵抗病毒。儿童每天应该做更多的户外活动，这样有益于身心健康，并且阳光可以促进钙的吸收。饭前便后要洗手，养成良好的生活习惯。