太冲脉被誉为“十二经脉之海”“血海”，可见冲脉里汇聚着人体大量血液，秉受和疏布先后天精气，通行、溢蓄全身气血。冲脉和任督脉都是起源于胞中，大约在关元穴附近，同出于会阴，冲脉通过交会任脉和督脉而通行十二经，参与大小周天的运行，可以说冲脉调和才有可能“打通任督二脉”。冲脉就是这么牛，是人体中兼有能力与人脉的土豪，而且乐善好施，是个名副其实的慈善家。

冲脉循行过会阴后，穿过腹股沟向下走，跟足少阴肾经并行，由大腿内侧进过膝盖腘窝，再向下到小腿内侧跟足太阴脾经交会于三阴交穴，到足内踝走足背终于脚大拇指内侧。

冲脉通过自己的支脉循行以及资助别的经脉，调节下肢血液循环，温养下肢的筋脉肉皮骨。如果下肢出现风寒湿痹、腰膝痛、麻木、水肿等血液循环的问题，怎么能忘了抱冲脉的大腿呢。我们可以用针刺、艾灸、药物来调动冲脉的气血以打通下肢血脉，如果有简单易行有效，又没有针灸喝药痛苦的治疗方法岂不乐哉，百姓之幸！

“其著于伏冲之脉者，揣之应手而动，发手则热气下于两股，如汤沃之状。”——《灵枢·百病始生》

这是《灵枢》中记载的按压腹部冲脉的效果，说按下去感觉有搏动感，松开手后被按者感觉有一股热流沿着脉路传到两条大腿，就像洗热水澡时水流顺腿流过的那个感觉一样。这就是我们想要的答案，只需要用手按压肚子，就能起到治疗效果，既不痛苦，还绿色安全，经济实惠。

这是什么道理呢，小生以为这个按压的过程就像用压水井取水，每按压一次就是从胞中汲取出来一些气血来，松手即让血流供应冲脉上下。从西医的角度来讲，我们说的冲脉其实是腹主动脉，用力按压阻流，猛地松开，血液迅速灌注下肢，能起到冲击的作用，某些痉挛或堵塞的血管因此扩张，增加了下肢血液供应。理论上来说，血液粘稠而血管内生血栓的人要慎用此法，因为血流的猛然加快很有可能导致栓子脱落而出现栓塞。

小生认为按压的位置最好是冲脉的主支，从解剖结构上来讲应该在第4腰椎棘突以上，而且最好靠近于冲脉的发源点，这样才能更好的起到压力的传导，所以选择肓俞。这个穴位虽然是属于肾经的，它也同样在冲脉的循行线上，它位于脐，也就是神阙穴左右旁开半寸处。

张氏经络收放疗法中也收录了这种治疗方法来治疗腰腿疼痛，小生觉得其操作方法可以参考：患者仰卧位，术者用双手拇指按压肓俞穴约30秒，然后迅速起手，如此重复操作数次，以患者感觉到双腿发热甚至达到全身发热的效果为佳。

山西省针灸研究院的王文德教授善用此方法治疗各类腰腿疾患，有很多成功的案例。他认为此法能通过调血达到调气的作用，也不无道理。小生整理此文希望按压冲脉这个无创无痛苦自然疗法能为更多人知道，解决其他治疗方法所不及的问题。

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