我们常说，无论是做什么，心态是最重要的，心态不好了，事情也就不会做好，这就是心态失衡。

人的心态一旦失衡，就开始走向自我破坏，其实心理失衡是一种很常见的现象，比如：受到批评，就会心理失衡。

在一些评比中，远不能够追上一名也会心理失衡，甚至恋人之间，一方觉得自己付出多却没有什么回报也会出现失衡。

心态失衡虽然是十分平常的现象，但是自己一旦不能够巧妙地处理好心态失衡，就十分容易产生很多心理问题甚至是严重地心理问题。

那为什么会心理失衡呢？第一能力上的差异，人跟人不一样，自然能力也会不尽相同，在能力上就会出现差异。

心理学研究发现，人与人之间并不能很清楚地看到，努力程度地差异，但是却能明显地看到人与人之间的实际差异。

比如：别人开了好车，住了大房子有一个温馨的家等等，仔细观察也不难发现，人们很难对一个全然陌生的人感到心理上的失衡。

往往都是因为认识，且比自己过得好，才造成了心态上的失衡，大多数的心态失衡往往是因为认识且能力差异明显所造成的。

第二就是情感上的差异，关系好的朋友，恋人，亲人等等，就会因为感情的差异而出现心态失衡。

人与人的关系总是这样，人们总希望对方能够比自己多付出一些，一旦对方达不到自己的预期，就会觉得委屈，进而心态失衡。

心态失衡后就会怀疑自我，因为在个人的认知当中，本身就是水平差不多的人，但是为什么对方就能够异军突起。

实际上，双方就是存在差异，只不过是因为双方关系亲密，从而低估了经常陪伴自己的那个人，觉得水平跟自己一样。

当这种差异逐渐变大，就会对自我产生怀疑，认为自己的能力并不足够，但是怀疑自我并不能让自己进步反而会产生相反的力量。

心态失衡初步的自我怀疑之后，就会开始否定自我，每当看到跟别人的差距的时候，便开始对自我进行否定。

否定自己的能力，产生负面的信念或者是价值观念，也是对自己命运的否定。

人与人之间就是会存在差异，这是客观存在的，哪怕之前跟自己的水平相差不大，但是在成长过程中，这种差距会被弥补。

我们面对差异的时候，不要妄自菲薄，你并不是不可为，你要接纳人与人之间的差异，当你想要超越别人的时候首要的就是接纳别人，成为你自己。

成为自己，就是专注自我成长，因为当下，各行各业都有顶尖的优秀人才，但是我们每一个人的精力都是有限的。

当你过分你的关注别人的成就的时候，就代表着你是一个很容易受到打击的人，每一个领域都有比自己厉害的人，所以专注自我成长，发挥自己的潜能，不要朝三暮四。

总的来说，心态失衡是一些心理问题的根源，值啊要保持心态上的平衡，我们就能够保持心理健康，快乐成长