“”新冠肺炎”的出现,今年成了不平凡的一年,鼠年的春节也成了“宅年”, 为了防止疫情扩散,大家积极响应政府号召“宅在家,不出门,不聚集,不给防疫添乱”。平时为了工作,一年到头早出晚归,忙忙碌碌,趁这个机会多陪陪家人想想也不错。
现在我们每天除了睡觉、做饭,就是拿个手机,看视频,刷抖音,看电视剧等,由于用眼过度,眼睛就出现了干涩、流泪、刺痒的症状,我就尽可能的展示自己的厨艺,给家人多次做了对眼睛好的食物,家人都说非常好吃,现在就分享一道美食给大家,快来做做吧!
【美味呈现】~素抓饭
食材清单:
胡萝卜1个,半个洋葱,200克大米,少许五香粉、盐
制作步骤:
(1)将胡萝卜、洋葱切粗一些的丝。
(2)架锅开火,放入适量油,把洋葱和胡萝卜炒软,在放入五香粉和盐翻炒。
(3)把炒好的胡萝卜丝放入电饭煲的底部。
(4)将淘洗好的米放到胡萝卜丝的上面,加入水,水不能放多,没过米就可以了。
(5)电饭锅选择精煮米饭功能,和做米饭一样,一会香喷喷的素抓饭就好了。开锅用饭勺翻拌均匀。
(6)香喷喷的素抓饭上桌喽!
(7)又做了番瓜炒鱼饼、凉拌三丝。
其实学习制作美食,是一种很好的释放压力的方法,换口味、换心情。
特殊时期,照顾好家人,保护好自己,愿我们所有人都平平安安,健康幸福。
最后还要提醒大家!
尽量少出门,
出门一定要戴口罩,
回家后要勤消毒哦!
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