经常有病人在出院回家后咨询脚肿的问题，在此做个简单说明！很多人在经历过骨折后,医生会告知定期复查 X 线片,结果提示骨折线消失,骨性愈合,此时，医生就会告知患者加强功能锻炼。这时候问题就来了，只要一加强活动,就会出现局部肿胀明显,休息一晚后有所好转,再锻炼,又肿了，如此反复！这种情况尤其在肢体的远端最明显，比如在腕部、手部、小腿、踝部及足部等。这时候，很多患者心里就有疑问，甚至没底了，也不敢锻炼了，生怕出问题！于是有些患者就赶紧到医院就诊。

为啥骨头都长好了,脚还是肿的呢?其实骨折后肢体远端肿胀,是因为局部血管及软组织损伤,微血管受损,出现微循环障碍所致。循环重建及管壁修复需要一定的时间。在修复和重建的过程中，新生微血管的血管壁完整性较差,因此一些组织液会渗到血管外,引起水肿。所以会出现肿胀，再加上肢体远端一般为低垂部位,由于重力作用引起体液存留,也会引起水肿,越是低垂部位和肌肉少的部位,水肿越明显,如脚部和小腿、手部等。就比如，坐火车连续坐十几个小时甚至更长时间，小腿和足部就会肿胀，是一个道理。在手术后的病人最常见，通常情况下,采取抬高患肢和局部加热(如温水浸泡等)可改善局部循环,以减轻水肿。