父母血压都正常孩子会高血压吗(父母都高血压孩子会高血压吗)

高血压作为慢性疾病可以分为多种情况，原发性高血压，继发性高血压影响不一样，治疗方法也有区别。

因此，要发现血压升高后尽早就诊，配合后续合理治疗让指标恢复正常，否则持续处于高血压状态中，会有多方面的影响。

另外，大多数的高血压出现在中老年身上，要重点预防，到了一定年纪保持好的习惯，还要定期进行检查，有血压升高情况及时处理。很多人提出疑问，是否儿童也会出现高血压，下面来详细了解。

儿童有可能会出现高血压，引发的原因较多，例如某些心血管疾病发展，或者内分泌疾病，肾脏疾病入侵，都可能会增加高血压的患病率，而在血压升高后常见的特点是恶心呕吐、眼花、头痛，还会表现出易怒，烦躁不安，要针对性治疗，通过控制血压让儿童高血压影响减轻。

养成哪些习惯可以预防？

1、多运动控制体重

养成好的习惯能够有效预防儿童高血压，例如积极锻炼身体让儿童的体重保持稳定。很多小孩子经常大量吃垃圾食品，会营养过剩而让身体发胖，但平时却没有足够的运动量，活动量过少热量无法及时消耗，身体肥胖的情况会明显。

而过度肥胖是诱发疾病的危险因素，会让某些慢性疾病提前到来。正确调节身体的人会养成好的习惯，让儿童多动起来，通过运动量充足促进热量消耗，辅助扩张血管，才能指标保持正常维持健康状态。

2、保持心情舒畅

儿童要有效预防高血压，应该保持情绪的稳定。良好心态保持可以调节内分泌，避免情绪波动影响多个指标变化。

很多小孩子性格暴躁，经常负面情绪产生，在情绪波动的时候身体的肾上腺素分泌量增多，在肾上腺激素作用下血压也会不同程度升高。

如果可以稳定控制情绪，有良好的心态保持着，会发现血压这项指标较为稳定，不容易明显升高威胁健康。

3、合理控制饮食

儿童想要控制血压应该养成规律，良好的饮食习惯，不宜营养过剩，应该限制热量摄入保持体重的稳定正常，还应该在限制钠盐摄入。

如果大量摄入高盐食物，饮食太过重口味，会让钠离子获取后增加身体代谢负担，会有许多不良后果，其中血压升高，肾脏功能降低的可能性大。若可以意识到这一点，通过饮食清淡，限制热量摄入来保持指标稳定，疾病才能远离。#医联媒体超能团##清风计划#