森田治疗社交恐怖(社交恐怖症的森田疗法)

口水恐怖，社交恐怖症当中的常见障碍的化解。我们十几年来的一线心理咨询实践当中，在很多的社交恐惧症案例，发觉有一类人，典型的症状是口水恐怖。所谓口水恐怖，就是他比较恐惧口水，比较关注口水。在人面前控制不了的口水流出来，然后有吞咽动作。求助者认为，流口水在人前吞咽甚至影响别人，这是一件非常丢人的事情。这是缓慢形成的，他为此反复纠结，心理冲突。他就是越控制流的越多，流的越多，有时候吞咽的动作就声音很大，然后他为此觉得非常苦恼。

那么，我们这么多年治疗过很多口水恐怖症的社交恐怖症患者，其实，也可以称为口水强迫症，口水社交恐怖症。其实它的根源，在于一些歪曲的认知观念。就是我们普通人都知道，口水其实是人的一种本能吗，可以说任何人关注口水，那么口水自动就会，控制不了的流出来。但是普通人，他们可能就是不在意，也不会认为是个什么毛病。所以说时间久了慢慢也就淡了。但是口水社交恐惧症的人，他就认为普通人都不流口水，他认为这是可以控制的，他甚至认为，这是病，非常见不得人的东西。所以说起源于歪曲的认知观念，很多人可能是因为是过度在乎别人对他的看法，还有些人类起源于极度自卑，胆小，自我的压抑。还有很多人是从小到大，来源于一种家庭教育，有些人就像书呆子的环境一样，整个人比较封闭。终归各种原因，都有可能导致，一个偶然机会，这个口水强迫症的形成。

当然治疗口水社交恐惧症，可以采取的治疗工具，有脱敏暴露训练，认知治疗，认知领悟，再加上心理分析，然后再配合，个人成长。可以用的疗法，有很多，认知行为疗法，森田疗法，心理分析。终归就是，可以用各种治疗手段，经过三个月到半年，口水恐怖，基本上都可以得到很好的康复。