人生在世，岁月总会在身上多少留下一些“痕迹”，切菜做饭留下的切割伤烫伤疤、意外摔伤留下疤、女性剖腹产疤、疾病治疗的手术疤……疤痕在生活中不仅影响体表美观，还会影响到身心健康，导致不同程度的自卑、不自信、社交障碍等。相信不管男生女生，都会想办法来对付这些瘢痕。

瘢痕是各种创伤后所引起的正常皮肤组织的外观形态和组织病理学改变的统称，它是人体创伤修复过程中必然的产物。瘢痕生长超过一定的限度，就会发生各种并发症，诸如外形的破坏及功能活动障碍等，给患者带来巨大的肉体痛苦和精神痛苦，尤其是烧伤、烫伤、严重外伤后遗留的瘢痕。

根据瘢痕颜色、质地情况不同，我们可以将瘢痕分为未成熟瘢痕及成熟瘢痕。未成熟瘢痕是指伤口愈合早期，瘢痕色红，质地较硬，弹性差，厚度较厚，表面可见扩张的毛细血管，可存在瘙痒、疼痛等明显不适。

成熟瘢痕是指瘢痕颜色与周围皮肤近似，质地变软，厚度变薄，表面扩张的毛细血管消失，不适症状消失，生长需要一般1年左右，长者则需数年才达成熟期，称为成熟瘢痕或瘢痕的成熟期。

瘢痕的早期像个孩子，调教调教，它能重新改变形态，改变颜色，变得柔软；晚期的瘢痕已经成熟了，就像成年人，已经定型了，想要改变就会变得困难重重。所以，只要在瘢痕形成的早期去干预它，它并不可怕！

第一步也是最关键的一步，当然是缝合。意外受伤后第一时间的彻底清创美容缝合，手术后创口的美容缝合都是关键，让瘢痕这个“孩子”在出生时就是漂亮的，那么后期的干预措施就会变得有效的多。瘢痕形成的一个重要原因是张力，两边皮肤的回缩，会让瘢痕变宽，增生发红。所以，在缝合时的减张，超减张缝合尤其重要。缝合后瘢痕局部的隆起不用担心，这是正常现象，它是为了后期减小局部的张力在发挥的重要的作用呢！

术后即刻开始局部应用减张器以及减张胶布也是非常有效的减张手段。

术后一周开始使用抗瘢痕凝胶以及抗瘢痕贴等硅酮制剂，硅酮的水合作用对软化瘢痕，防止增生起到重要作用。

术后半个月到一个月时就可以使用退红激光进行治疗啦！退红激光的作用就是让瘢痕退红，炎症减轻，定期的退红激光的治疗可以使瘢痕的增生减轻很多啦！等到瘢痕红色稍退，我们就可以使用点阵激光对它进行塑形，让瘢痕平复下去，这样瘢痕就会慢慢消退直至变得不明显啦！

其实，很多人多对疤痕的认识，仍有不少误区，一些错误的伤口处理方式，也会留下难看的疤痕

部分患者认为瘢痕要等稳定几年后再治疗。其实，瘢痕的早期像个孩子，调教调教，它能重新改变形态，改变颜色，变得柔软；晚期的瘢痕已经成熟了，就像成年人，已经定型了，想要改变就会变得困难重重。所以，我们需要在瘢痕形成的早期，也就是未成熟瘢痕期及时干预才比较有效。

网红祛疤神药的广告之所以泛滥成灾，其实是商家抓住了患者急于祛除瘢痕的心理，用“快速祛疤”“不留疤痕”等误导的词语夸大药物的作用，吸引患者购买和使用。但其实，由于瘢痕组织是纤维结缔组织，与正常皮肤组织是不一样，瘢痕一旦出现就永远无法消除，外界的干预措施只能使瘢痕变得不明显，在社交距离内不被轻易发现。祛疤药膏只是软化瘢痕，抑制增生的一种手段，需要配合其他治疗，如减张、压迫、激光、手术、注射、放疗等综合干预措施才能有效。

其实10-20岁之间发生增生性瘢痕（隆起的疤痕）的概率反而高于年长者。这是因为年轻人新陈代谢旺盛，瘢痕局部炎症反应更重，更容易发红、增生、隆起。还有一些特殊的时期，比如青春期、怀孕期等，由于垂体生理活动比较活跃，也容易发生突起增生的瘢痕。

外科的美容缝合可以帮助伤口的皮肤，包括皮下层、真皮层及皮肤表层对合整齐，使得伤口对位愈合，使伤口平整愈合。及早处理、缝合伤口，拆线后会比自然愈合好很多。在缝合时尽量做到减张、超减张缝合，可以很好地帮助皮肤减少张力，减少疤痕增生的风险。

“美容线”只是一个伪命题，普遍认为是美容缝合时所使用的线。美容缝合时需要缝合皮下，皮内及皮肤层，医生会根据局部损伤情况，局部张力选择合适的线。一般皮下及皮内采用可吸收缝线，深部减张，消除死腔。皮肤缝合应用不可吸收线，早期拆除缝线，防止针眼瘢痕，减少局部炎症反应，防止瘢痕增生。

伤口结痂后，有的人很喜欢用手剥掉痂皮，其实这是错误的做法。一定要让痂皮自行愈合脱落，切不可用手去撕扯痂皮，否则很容易造成二次损伤，不利于伤口的愈合。对于术后创口，建议早期清理创口上的小血块，防止粘附伤口，影响伤口愈合，造成愈合后不良瘢痕。

做好伤口的防晒工作很重要。不成熟瘢痕期，瘢痕颜色较红，易受紫外线照射后引起色素沉着，造成瘢痕的色沉及色素不均，影响瘢痕外观。所以，在伤口愈合后的不成熟瘢痕期，建议局部外用防晒霜，尽量减少太阳照射，减少户外运动，预防瘢痕色沉。

正常瘢痕生长一般需要1年左右，长者则需数年才达成熟期。随着时间的推移，瘢痕会慢慢成熟，瘢痕颜色与周围皮肤近似，质地变软，厚度变薄，表面扩张的毛细血管消失，颜色趋于正常。建议大家在瘢痕的发红状态时进行干预，可使瘢痕及早进入成熟期，缩短瘢痕发红的时间。

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