一到冬天，有些人就会出现小便次数明显增多，频繁想上厕所，这属于尿频吗？是不是出现尿频就和肾不好有关呢？

今天，就和您一起聊一聊关于如何判断你是不是出现了尿频？常见能导致尿频的原因有哪些？那么，肾不好的症状有哪些呢？

如何判断是尿频

尿频是一种症状，并非疾病。其实，绝大多数尿频情况跟肾脏问题无关。

一般情况下，正常成年人白天排尿4～5次，夜晚0～1次。如果排尿次数增多，但在尿的总量（每天约1500毫升）正常的前提下，每次的尿量减少，才被视为尿频。

此外需注意，不能把所有排尿次数过多的现象等同于尿频，因为除了部分疾病因素以外，排尿次数也受到饮水量、环境温度等情况，以及自身生理状态的影响。如果怀疑自己尿频，应梳理自己的饮食和排尿情况，请专科医生综合判断。

尿频的常见原因

单纯生理因素

比如怀孕、喝水多、寒冷刺激、劳累、抵抗力下降和精神紧张等，都可能会导致排尿次数增多，但都是暂时的。

糖尿病、尿崩症

糖尿病、尿崩症、急性肾功能衰竭多尿期及原发性醛固酮增多症等疾病。因饮水多，尿量多，排尿次数也多，但一般均无排尿不适的感觉。

泌尿系统炎症

膀胱有炎症时，尿意中枢处于兴奋状态，产生尿频，并且尿量减少。因此，尿频是膀胱炎的一个重要症状，尤其是急性膀胱炎、结核性膀胱炎更为明显。其他如前列腺炎、尿道炎、肾盂肾炎、小儿慢性阴茎头包皮炎、外阴炎等都可出现尿频。

在炎症刺激下，往往尿频、尿急、尿痛同时出现，被称为尿路刺激症，俗称“三尿症”。

排尿功能障碍

如前列腺炎可引起尿道括约肌过度收缩，导致膀胱出口梗阻与残余尿形成，造成尿液反流入前列腺，不仅可将病原体带入，也可直接刺激前列腺，诱发无菌的“化学性前列腺炎”，引起排尿异常和骨盆区域疼痛等。

许多前列腺炎患者存在多种尿动力学改变，如：尿流率降低、功能性尿路梗阻、逼尿肌-尿道括约肌协同失调等。

非炎症刺激病变

如尿路结石、异物见于膀胱占位性病变；妊娠子宫增大或卵巢囊肿等压迫膀胱；膀胱结核引起膀胱纤维性缩窄，尿道口周围病变尿道口息肉，处女膜伞和尿道旁腺囊肿等刺激尿道口引起尿频等。

膀胱储存尿液能力降低

尿频多数情况是因这个原因所致。膀胱本身的疾病如炎症、结石、异物、肿瘤等，或神经系统疾病，以及膀胱周围组织器官疾病（如子宫肌瘤、盆腔脓肿等），都可以导致膀胱储存尿液能力下降。

当膀胱内的尿液比正常少的时候都会出现想上厕所的感觉，从而出现尿频。

精神心理等因素

如长期焦虑、恐惧、过度紧张等，也可以引起尿频，其特点是白天尿频明显，夜间入睡后消失。

慢性心力衰竭

慢性心力衰竭会导致心肌收缩力减弱，心脏搏动射血量减少，夜间睡觉时心脏负荷减轻，心脏排血量就会增加，肾脏血流灌注多，尿液明显增多。

肾脏不好的常见症状

水肿：肾脏病水肿的特点是晨起眼睑或颜面水肿，午后多消退，劳累后加重，休息后减轻。严重水肿可出现在身体低垂部位，如双脚踝内侧、双下肢、腰骶部等。

腰痛：肾区酸痛不适、隐隐作痛或持续性钝痛。

尿量过多或过少：正常人的尿量为1000~2000毫升/日，平均为1500毫升/日左右。无论尿量增多还是减少，都可能是肾脏病的表现，特别是夜间多尿往往是肾脏病的信号。

尿路感染：经常尿路感染的人，时间长了，很有可能就会造成肾功能不全。不少尿路感染的患者，因早期治疗不及时、不彻底，也不了解会导致肾功能不好。

乏力：肾功能不好时，很多废物难以从尿里排泄出，会出现精神不振、疲劳、乏力等感觉。或者肾脏有病，蛋白质等营养物质从肾脏漏出，通过尿液排出体外，也会有没劲儿的表现。

贫血：贫血的患者经常会去血液科看贫血，其实，肾脏除了有排泄废物等功能外，还有内分泌功能，分泌造血激素，当肾功能损害时，也会造成贫血。

尿有泡沫：尿里有泡沫的原因有多种，其中如果蛋白质从肾脏漏到了尿里，尿就会起许多泡沫。

尿蛋白和尿潜血：尿里有蛋白或者潜血，是肾脏有病的重要指征，查一查尿常规就可以明确 。

来源： 吉林12320