怀孕是女性身体变化最大的时期，除了身形发生改变，皮肤也悄悄发生了许多变化。

有的准妈妈皮肤变得白皙水嫩，痘痘不见了，气色也好了；而有些准妈妈就没有这么“好运”，出现肤色暗沉、爱长痘、皮肤油腻，甚至身上长了一些以前没有的“小疙瘩”。民间流传说怀孕皮肤变好是女孩，变差则是男孩，这个说法是真的吗？

今天就给大家科普一下孕期皮肤会有哪些秘密改变，让准妈妈们做到心中有数，坦然面对怀孕带来的小负担。

妊娠线、黄褐斑

多数孕妇在乳头、乳晕、肚脐、会阴和腹壁正中线的部位会出现色素加深。比如肚皮上长出一条黑线，称为“妊娠线”。色素的深浅跟个人的皮肤类型相关，皮肤白的人改变轻些。生完娃后这些色素都可自然消退，所以大家不用担心。

让准妈妈更揪心的是“妊娠斑”，也叫蝴蝶斑、黄褐斑，约 70% 的孕妇在妊娠三个月以后逐渐出现，尤其是孕后期，面颊、鼻、前额或太阳穴处长出对称分布的黄褐色斑片。生完娃后大部分人可完全消退，但也有一部分人不会消退，而且晒太阳后加重。

多毛、脱发

孕期毛发生长会更活跃，有的甚至轻度多毛，产后可恢复。

但也有部分准妈妈会出现产后脱发，一般发生在产后 1～5 月，绝大部分在一年内自然恢复。如果是轻度脱发，多吃蛋白丰富的食物，补充复合维生素和钙剂，再加上充分的休息就可以恢复。但如果是重度脱发，甚至完全掉光，就要及时去皮肤科就诊，万一毛囊萎缩，头发就可能真的长不回来了。

长痱子、长痘痘

孕期汗腺分泌增强，加上准妈妈的基础代谢率增高，容易出现多汗和长痱子，尤其是腋下、乳房下和大腿根部。

孕期皮脂腺的分泌也会增强，引起面部 T 字区油脂增多，容易长痘或产生脂溢性皮炎，乳晕部皮脂腺增大则会形成褐色小丘疹。准妈妈们大可放心，生完宝宝就会恢复的。

妊娠纹、皮赘

90% 以上的孕妇，在怀孕 6～7 个月开始会出现轻重不一的妊娠纹，下腹部最常见，其次是髋、臀部，有的准妈妈乳房也会长。开始是粉红色或紫色的波浪状花纹，可有轻微瘙痒，分娩后变白，这是皮肤伸展变薄、弹力纤维断裂的结果。

轻微的妊娠纹可随着人体皮肤的自我修复慢慢消失，但大部分妊娠纹都会留下痕迹，再加上肚皮松弛，让准妈妈们烦恼不已。准妈妈孕期注意避免体重增加过快，可以使用保湿滋润的护肤产品，产后结合激光治疗加以改善。

有的准妈妈孕晚期还会长皮赘，也叫软纤维瘤，容易被大家误认为“疣”。皮赘分布在颈部、胸部和腋窝，颈胸部的表现为小米粒大小的淡褐色丘疹，腋窝处的可形成花生大小的柔软肿物，不容易自行消退，准妈妈可以生完宝宝后做激光或冷冻治疗。

水肿、静脉曲张

血管的改变表现多种多样，主要有以下几种：

蜘蛛痣：痣体中间一个红点，周围有辐射状的小血管分支，形态像蜘蛛；

掌红斑：分布在手掌侧缘的片状红斑，按压退色；

小血管瘤：面颈部、躯干或上肢小米粒大小的红色丘疹；

静脉曲张和痔疮：静脉曲张一般发生在下肢或者外阴部；

水肿：眼睑、面部、手足部非凹陷性水肿，早晨明显；

妊娠齿龈炎：80% 准妈妈容易牙龈水肿、充血、疼痛，刷牙时容易出血。

这些改变主要是雌激素水平升高或子宫压迫静脉引起，分娩后可恢复。

以上就是孕期可能出现的一些正常变化，绝大部分在产后都会自然恢复，所以准妈妈不用过分焦虑。至于皮肤好生女孩，皮肤差生男孩，这是没有科学依据的。