导语：有些女性是在怀孕期间出现水肿，有些女性则是在产后才出现水肿，无论怎样，宝妈们都希望水肿尽快消除，毕竟手脚、大腿等部位的臃肿会影响到日常生活，行动上也极为不便。那么究竟产后多久会消肿呢？

1、由于产前，孕妇的肚子越来越大，压迫到大腿静脉，使血液循环受阻而引起水肿。

2、有些女性因为怀孕而令身体代谢功能发生变化，具体表现就是水肿。

3、孕妇本来就多吃少动，加上分娩气血损伤，造成身体代谢功能进一步下降，从而引起水肿。

1、久站或者久坐都会形成水肿，建议活动时不要长时间保持同一个姿势，而休息时也要适当抬高腿部。

2、因为吃盐过多会使体内液体的浓度增加，让水分难以排出体外，造成水肿，所以要少吃盐。

3、可以吃一些利尿消肿的食物，比如薏仁、红豆、鲤鱼、冬瓜等，我怀孕时脚肿得比较历害，就喝了不少冬瓜汤，效果明显。

4、水肿较严重的女性应适当控制水分的摄入，以免水肿加重。

1、孕期导致的生理性水肿在产后何时能消除是因人而异的，由于每个人的体质不同，因此大多数人在半个月内就会恢复，也有些人一周内就能消除，还有些人则需要满月后才能真正消退。

2、孕期女性如果没有高血压，一般产后十天以内，水肿的现象就会逐渐消除；若孕期有高血压，那么产后水肿消退就比较慢，而且还需要跟踪监测血压的情况。

重点提示：产后水肿的现象是比较常见的，宝妈此时不必太过担忧，调整好自己的心态，合理饮食，营养均衡，水肿会自然消除。如果产后水肿确实久未消除，那么就要及时到医院就诊了。

今日话题： 你们生完宝宝后出现过水肿的现象吗？又是通过什么方法消除水肿的呢？

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