宝宝辅食到底几个月开始添加？到底是4个月家还是6个月加呢？

新手妈妈们看到宝宝有以下的几个信号，就可以给宝宝准备辅食了：

五个添加辅食的信号来啦——

1.母乳喂养每天8-10次或者奶粉喂养一天奶量达到1000ml，宝宝仍然感到饥饿。

2.宝宝的体重是出生时的两倍以上同时不能低于12斤。

3.头部可以自己扶正，并且在有支撑的情况下，他可以稳稳的坐着。

4.对大人吃东西特别感兴趣，喜欢去抓大人吃的东西，或者出现吞咽的动作。

5.挺舌反应消失，就是你给他喂东西，他不会用舌头顶出来，会把食物吞下去不会呛到.。

最早4个月后，最晚不迟于8个月。

初次添加辅食，6-12月宝宝每天辅食次数／总量安排以及注意事项：

6月龄宝宝辅食添加注意事项：

添加时间 ：宝宝在满足辅食添加信号后慢慢加入辅食，喂食时间尽量选择在上午，有饿的反应且精神状态好的时候添加米粉；

食物状态 ：泥糊状；

添加量：添加菜泥等其他辅料总量不超过米粉的一半；

添加原则 ：宝宝的第一口辅食为含铁米粉！最好选择强化铁米粉，有利于预防宝宝出现缺铁性贫血或缺铁。

7月龄宝宝辅食添加注意事项：

7月开始，宝宝绝对不能单纯母乳喂养，必须添加辅食]；

添加辅食的目的是补充铁及多种营养素 ；

对于没有添加过的食材，最好不要一次添加两种及以上，每添加一种新食材 ，都要关注宝宝是否有不适、过敏等症状。

8月龄宝宝辅食添加注意事项：

可以多加一些如猪肉、鸡肉、鱼虾等蛋白质丰富的食物 ；

尝试给宝宝过渡到末状食物，还可以给宝宝准备手指食物；

9月龄宝宝辅食添加注意事项：

宝宝能吃的辅食种类较多，也能吃一些细小的碎状固体，咀嚼、吞咽功能有所增强；

可以给宝宝尝试吃煮的黏稠的粥、或软烂的面条；

10月龄宝宝辅食添加注意事项：

此月龄宝宝营养需要和上月差不多，每日辅食可以安排2-3餐，并让宝宝尝试自己啃咬香蕉 、煮熟的土豆等食物；

给宝宝尝试辅食时，要注意摄入铁、锌丰富的食物 ；

辅食中增加小颗粒状的固体食物，试着让宝宝自己拿勺子吃，锻炼其咀嚼功能和手部精细动作；

11月龄宝宝辅食添加注意事项：

除了油炸 、辣椒等刺激性大的食物，其他食物基本都可以吃了；

多制作一些大颗粒状的食物，锻炼宝宝咀嚼和吞咽功能。

12月龄宝宝辅食添加注意事项：

辅食已经快成为宝宝的主食了；

此时宝宝乳牙已萌出，可以选择容易做软烂的食材，制作成小块状固体食物给宝宝吃；