本文原创丨乖妈

根据人口普查数据显示，近6年以来，我国的新生儿人口总量一直呈下降趋势。2016年新生儿1786万人，2021年新生儿数量为1062万，为什么呢？

生育率下降的原因有很多，一是孩子的养育成本太高，二是当代年轻人工作生活压力太大，三是部分女性恐育，不敢经历十月怀胎的痛苦。

的确，十月怀胎是一个非常辛苦的过程，看似孕妇只是肚子在慢慢增大，但身体内部系统发生的真正变化，肉眼根本看不到。

尤其是怀孕3个月以后，随着胎儿的生长，孕妈妈体内空间遭到挤压，器官不得不给宝宝“腾地方”，孕妈的内脏系统也会发生一系列变化。

在临床上，整个孕期共40周左右，在这40周内孕妈的身体在不断发生变化，比如掉头发、容易疲劳等等，新手孕妈们不用恐慌。

在备孕前或者孕期，了解自己身体8大系统将会发生的变化，更科学地看待身体变化吧！

1>“奶袋”

哺乳是每一位母亲的本能，从怀上宝宝那一刻开始，胸部“奶袋”就在为宝宝做准备。

从外部来看，变大、变挺、颜色变暗都是正常现象，因为血液不断流向“奶袋”，偶尔会感觉到酸胀疼痛，怀孕后尺寸也会大上两三个码数。

2>“孕袋”

胎儿在妈妈体内生活，需要一个“孕袋”包裹，这个“孕袋”也会因为胎儿的成长而逐渐变大，以适应胎儿的身体形态。

国外医生做过一项对比，利用模型还原怀孕前后，女性“孕袋”的大小，尺寸差的不是一星半点，也不是生出孩子那一刻就能恢复，至少需要6周才能恢复原有尺寸。

3>大脑

俗话说“一孕傻三年”，不少女性在怀孕后都会反应迟钝、记忆力下降等，跟怀孕前相比好像真的“变傻”了，尤其是怀孕前3个月和后3个月。

英国科学家针对孕期脑部变化做过研究，结果发现怀孕前后女性脑容量不同，怀孕后会降低4%，存在轻微的收缩，产后会慢慢恢复。

4>心脏

医院妇产科门诊填写的信息资料中，有一项是询问孕妇是否有心脏病史，因为孕期准妈妈的心脏也会发生微妙变化。

临床研究数据显示，怀孕之后女性心脏的跳动次数增加，即便是静卧状态，每分钟也会增加10—15次，妊娠20—32周时最高。

5>泌尿

怀孕之后，80%-95%的孕妈有尿频和夜尿增多，即便是在白天，去厕所的次数也会增加。

对于这种现象，民间的说法是胎儿增大，挤压到了孕妈的膀胱，但真正原因是为适应孕期变化，孕妈肾脏体积增加，孕期体积多达30%，过滤功能增加促使排尿频率增加。

6>呼吸

孕晚期，部分准妈妈会发生呼吸困难，喘气又重又沉，很容易疲劳。

建议孕妈在孕检的时候，主动跟医生说明情况，听取医生的进一步建议。不过不用恐慌，绝大多数孕晚期呼吸总是正常的，跟身体变化有关。

7>皮肤

“一白遮百丑”是中国人的审美观念，可怀孕后用再贵的护肤品，总感觉皮肤黑黑的，产后也很难回到之前的状态，主要是因为孕期激素变化导致的。

雌激素会刺激皮肤出油、长痘痘，黑色素增加皮肤自然就会看起来黑，少部分孕妇还会腋下变黑。除此之外，更难解决的皮肤问题就是妊娠纹、妊娠斑，一旦长在皮肤上就很难消除。

8>消化道

怀孕以后，绝大多数女性都会有孕吐反应，这是人们最常见的孕期反应，但怀孕后消化道的变化远不止于此。

口味突然改变、饭量突然变化、饮食习惯改变、进食量变化等等，都属于怀孕后消化道的正常变化。因为胎儿也在不断地吸取营养物质，母体消化道放慢了对食物的消化速度，让食物在消化道中停留的时间变长，这样吸取的营养才能满足胎儿发育所需。

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