女性怀孕后，尤其是头三个月一定要注意照顾好自己的身体，其实，这也是在关照腹中的胎宝宝。因为，这时胎儿刚刚“入住”子宫，对新的环境还需要适应。准妈妈们任何的不妥行为和动作都可能会导致流产等我们不愿意看到的结果。所以，下面这些动作一定不能做，孕妈们快来了解一下吧。

一、跷二郎腿

这个习惯好多人都有，一坐下来，根本就不需要脑子想，一条腿就搭到另一条腿上去了。至于这种动作不仅会影响腿部的血液循环，还会伤害到脊椎，完全不顾及了。平时倒也没什么，可对于孕期的女性来说，这种姿态的确是危害非常地大。

一些孕早期的女性，如果每天坚持翘二郎腿，那她的下肢血液循环得就会非常地慢，甚至还可能导致腹中的胎儿供血不足。

没有血氧的供给，胎儿的发育怎么可能会健康呢？所以当我们得知自己怀孕后，首先要改正的第一个坏习惯就是翘二郎腿。

二、伸懒腰

伸懒腰，无论男女，我们都有过这种动作，毕竟身体累了嘛，打个哈欠，伸个懒腰都是很正常的事。但是这个动作对于孕早期的女性来说却是隐形的伤害。

毕竟当你举起手臂向上拉伸时，很可能也会同时拉扯腹部的肌肉，而这个拉扯肌肉的过程，很可能就会引起宫缩，这对腹中有胎宝宝的人来说，实在是危险很大。

所以我们建议女性得知自己怀孕后，就要尽可能地改变这个动作习惯，如果你实在是感觉挺累的，那就休息一会儿，可以坐在椅子上休息，也可以躺在床上小憩一会。如果是上班族做累了，也可以站起身来在走廊里散会步。这也可以缓解我们身体的疲惫。

三、垫脚够高处

家里难免会有一些东西放在制高点，那我们再去拿的时候，就会蹬着板凳拿板凳，很麻烦，就会踮起脚尖去取下你需要的东西。可是这种动作对于孕早期的女性来说也是非常危险的。

准确地说，这个动作不仅仅是对于孕早期，对整个孕期都是有很糟糕的影响。这个动作与你伸懒腰有异曲同工的作用，都可能会拉扯到腹部的肌肉，进而让这些肌肉挤压到腹中的胎儿。

除了以上三个动作之外，嗯，但我们要去捡东西的时候也要注意小心造成头部供血的不足，形成眩晕，如果是孕早期的最后一个月，当你浮生去取东西时，也可能会造成对腹中胎儿的挤压。

在育儿的路上，我们都是新手，如何更好照顾孩子，可以关注我，和我一起探讨育儿路上那些事吧。