女人一般多久算正常(女人多久算是正常呢)女人一般多久算正常(女人多久算是正常呢)
水是生命之源，万物的生长都离不开水的滋养。现代研究表明，人类是由海洋生物演化而来，海洋是孕育地球生命的摇篮。即使是千万年过后，水仍然是我们生命不可或缺的部分。在民间流传着这样一个说法，七天不吃饭，人可能会饿死。但是三天不喝水，人可能也会死。由此可见，水的重要性甚至超越了水。而喝水之后，人就会产生尿意，排尿也就成为了日常生活的一部分。
张大叔最近感觉很苦恼，因为他每天晚上都要起来上很多次厕所。常常刚上完厕所，躺下休息一会尿意又汹涌而至。起初他以为这是喝水喝多了，所以也尝试着睡觉之前两三个小时不喝水，但是也没有太大的作用。这样的频繁起夜严重摧残了他的睡眠质量，导致张大叔最近一段时间总是无精打采的。
相信张大叔的情况并不是个例，生活中我们也会遇到这种情形。喝完水后，频繁地想要去上厕所，刚刚排完没多久，尿液又汹涌而至。或者是喝了很多水，但就是尿不出来，这两种情况其实都属于排尿不正常的体现。而且很多人应该都有疑惑，自己并没有张大叔这么离谱的排尿次数，但是感觉晚上也会经常上厕所，这种现象正常吗?
相信很多人都想知道，正常的排尿次数和排尿间隔应该是怎样的?有没有一个标准可以供我们对照参考的呢?答案当然是有的。
如何判断自己的排尿次数是否正常，喝水后多久排尿属于正常?喝水量和排尿次数是否正常?
我们都知道，尿液是通过饮水之后才会产生的。想要测试自己的排尿是否正常，首先就得保证充足的饮水量。
正常情况下，一个人一天的饮水量应该是1.5升左右，具体分几次饮用可以根据个人情况合理安排。喝完这些水后，身体就会产生尿液，正常的成年人，白天小便次数大约在5-6次左右，晚上大约在1-2次。
喝完水后多久产生的尿液算正常?
除了饮水量和排尿次数外，喝完水后产生尿液的时间也是相当重要的指标。这是因为如果水分进入人体后，很长时间都无法产生尿液，那就说明我们的新陈代谢出现了一定的问题。如果间隔太短，可能是膀胱中上一次的尿液没有排干净导致。这两种情况都属于不太正常的。健康的成年人应该是喝完水后45分钟左右，开始感觉到尿意。这也是为什么大多数学校每节课的上课时间，长度都是45分钟。这就是考虑到学生的排泄需求。
一天喝1.5升的水，排尿次数在6-8次左右，喝水后在45分钟左右产生尿意。这是身体健康的成年人应该有的排泄表现。不过不可否认，因为很多种原因，很多人并不能达到这个标准。但是只要次数相差不大，都属于正常的误差范围。
除非是类似于张大叔这样的极端情况，那就有可能是身体出现了一定的问题。张大叔的具体病因肯定需要医生的检查才能知道，但是我们可以在这里提出几个可能性，大家可以了解一下相关的病症。
张大叔晚上频繁上厕所，可能是两种疾病导致前列腺肥大
前列腺是泌尿系统的组成器官，处于膀胱和骨架中间，年龄增大之后，前列腺可能会出现增生现象，向内挤压膀胱的出尿口。导致膀胱中的尿液无法充分排净。这就会导致每次上完厕所后，都会很快感受到尿意的原因。
膀胱过度活动症
这是一类很多人不太了解的疾病症状。膀胱就好比身体的蓄水池，当尿液分泌达到一定量的时候，就会触发膀胱中的反射神经，大脑就会接收到排尿信号，这时我们就会感到尿意。但是如果患上了膀胱过度活动症，这时候及时蓄水池并未装满，膀胱也会随意发出排尿信号，大脑接收到信号后就会指示人赶快排尿。
不过这种症状一般多发于女性，男性较为少见。
除了以上的病因，还有很多种情况都可能导致排尿频次异常、夜尿增多。比如膀胱炎、前列腺炎、尿路结石等。这些病症都是泌尿系统的常见病症。但是，张大叔的疾病还需要医生进一步检查才能确认。
其实类似张大叔这样的中年男性，很多人都会患有泌尿疾病。除了年龄和不良习惯导致的外，年轻时不良的排尿习惯也是病根之一。其实排尿不仅可以让人身心舒畅，还具有很多的好处。不信?一一列举给你看。
排尿不仅是生理需要，更是健康的一部分排尿可以排除体内多余的毒素
我们都知道肾脏是产生尿液的主要器官，而肾脏同时还是消化代谢的器官之一。肾脏将每天食物消化吸收后的残渣和废物，通过尿液排出体外。尿液中还含有尿素、盐、无机物、矿物质等多种物质，这些都是我们的身体多余的成分，如果不排除体外，就有可能导致体内酸碱失衡。
排尿可以促进代谢
血液是身体代谢的交通工具，为了维持足够的代谢效率，需要每天定时定量补充水分。如果没有尿液的帮助，身体中的水分就不可能排出体外。这些多余的水分会造成身体水肿，影响正常的代谢功能。
排尿不仅是我们的日常生理需要，更是身体保持健康必不可少的一部分。憋尿不仅会导致膀胱中滋生细菌，也会导致尿液中的毒素被身体二次吸收造成膀胱癌。
而及时排尿则可以将身体内的代谢废物及时排出，有利于身体的代谢循环，保证身体健康。如果年轻时不关注排尿次数，那年纪大了以后，张大叔就是你的前车之鉴。
【参考资料】
1、网传男性排尿方式说法，哪些是错的?·广州日报·2016.6.15
2、世界肾脏日：多喝水、排尿,爱肾护肾六建议·新快报·2018.3.13
3、男性排尿时间控制在多久才健康?·生命时报·2016.4.24
