怀孕初期常见注意事项和饮食禁忌如下：

1、注意事项：怀孕初期是怀孕的关键时期，也是胎儿发育的关键时期，孕产妇尽量避免去人多和空气不流通的地方，人多的地方容易造成早期病毒感染，如果感冒、发烧，可能会造成胎儿畸形；

2、饮食禁忌：怀孕早期，特别是早孕期间，孕产妇多有食欲不佳、恶心、呕吐等早孕反应，所以孕产妇饮食需要少食多餐，尽量避开恶心、呕吐的时间。加强营养，需要保证优质蛋白的摄入，尽量摄入蔬菜、水果。如果早孕反应比较严重，1天都不能进食，需要及时到医院就诊，检查尿酮体是否阳性，有无电解质紊乱。如果出现尿酮体阳性或者电解质紊乱，需要进行住院治疗，纠正酮症和电解质紊乱。怀孕早期需要注意补充叶酸，叶酸是预防胎儿神经管发育异常的关键物质。

3、不可以吃一些辛辣生冷的食物，要吃一些清淡，比较容易消化的食物；

4、要多补充身体的营养，多吃一些高营养食物

5、不可以有性生活。

7、衣着，保证宽松、透气，穿纯棉衣服

8、清洁，保证身体和私处的清洁卫生，防止感染影响胎儿，

9、运动，孕期可适当运动，如散步、瑜伽、游泳，不要剧烈运动，要避免干重活”

10、孕妇要注意心情的愉悦，不要有过于紧张、忧郁、焦虑等的负面情绪

11、在怀孕期间不要乱用药，如果是孕期出现了一些疾病，需要用药的最好到医院找医生开药

12、在怀孕期间一定要做好定期的产检，定期查B超，了解胎儿的发育情况