今天聊一个提问非常高频，对很多女性朋友来说特别关心的问题——如果在怀孕期间爆痘了，可咋办？

针对这个问题，为了安全起见，不少孕妈都想着：忍着吧，等生了再说。可生完还有哺乳期呢，这算下来，得忍到什么时候？

女性在怀孕过程中已经够不容易了，逐渐变形的身材，越来越怪的口味，经常犯恶心吃不下饭。满脸的痘痘令孕妈心情更加烦躁，导致睡眠不好，心理压力变大，痘痘进一步恶化，形成恶性循环。

孕妈妈不要着急，让小编来帮你解决这个棘手问题！既不影响宝宝的健康和生长发育，也能满足孕妈妈“人之常情”的外表需要。

首先，先来了解孕期长痘的原因：

孕期长痘属于常见现象，因为在怀孕初期黄体激素的变化，容易导致皮脂过度分泌，加上毛囊细胞角化过度，痤疮丙酸杆菌大量繁殖等就会冒发粉刺及痘痘。

此外，不少孕妈为了避免有害物质入侵体内影响胎儿，停用了所有护肤品及洗面奶，每天只用清水洗脸，忽视了面部的清洁及护肤。再加上孕期容易情绪波动、失眠，所以痘痘自然一波接一波地来。

祛痘产品，可以使用吗？

值得注意的是，无论是吃进肚子里或是涂在皮肤上的药都会进入妈咪的血管里。因此，怀孕时，谨慎用药是很重要的。

因此，对于脸上痘痘情况并不严重的孕妇，最好先不要使用。如果痘痘爆发严重，同时对外表有迫切的治疗需求的孕妈，则可以根据病情，在医生的指导下使用祛痘药品。

对于孕妇用药，目前的划分体系，基本上还是遵守美国的FDA定的标准：A、B、C、D、X。

理想情况下，当然是A类药物最好了，通常能达到大家对安全的较高要求，但遗憾的是，A类药物非常非常少。对于孕妇来说，临床上更多选择的是B类药物。

（1）可以使用：

外用克林霉素凝胶、壬二酸、红霉素。这些药物属于美国 FDA 药物妊娠安全性分类的 B 类药物。

（2）不推荐外用

水杨酸（C级）

维A酸（C级）

阿达柏林（C级）

过氧化苯甲酰（C级）

他扎罗汀（X级）

（3）禁止口服

异维A酸（X级）

四环素（D级）

多西环素（D级）

米诺环素（D级）

如果你不确定是否能使用药物，一定要咨询医生后再考虑是否使用！

孕期长痘护理方法

1. 均衡饮食

我们都知道，孕妇“一人吃饭，两人消化吸收”，有相对较高的营养需求。补身是必要的，但切忌进补过度，吃得过于肥腻甘厚。这不仅会加重痤疮情况，也可能会导致胎儿过大，增加生产风险

所以，补身应以温和、清淡为宜，可选用燕窝、麦冬、莲藕、银耳等，多吃鱼肉、新鲜蔬菜和水果，少吃牛羊肉、动物内脏、蛋黄等。同时减少糖分的摄取，少喝奶制品。

2.注意清洁

面对脸上频频长痘的状况，妈咪可以在一天中洗两次脸，同时记得使用温和的洗面乳以及微温的水。头发也要勤洗，如因特殊原因不能洗头，请将刘海夹起来，绑个马尾或者丸子头，不要让脏头发落在脸上。

平时，避免用手触摸脸部皮肤，否则会在面部留下皮肤的油脂和汗水，刺激痘痘的产生。

3.放松心情，保持作息规律

大部分准妈妈怀孕期间，心理压力比较大，容易急躁生气，从而导致长痘。所以，在平时，不妨多听听音乐，和朋友、丈夫倾诉；多出去走走，悠闲自得的散步，对孕妇和胎儿的身心都有益。

同时，养成良好的生活习惯，早睡早起，不要熬夜。如果脸上长痘，切忌不要用手挤压，以免加重炎症感染。

最后，在这里跟所有孕妈妈说，心情愉悦，不忧伤、别烦恼，多出去走动、放风散心，不要总闷在屋子里。并祝愿妈妈们能顺利迎接可爱的小宝宝！

参考文献：

1.怀孕期或备孕期间得了皮肤病，还能用药吗？皮肤科冷医生