岚岚这几天睡不好，吃不好，精神极度紧张。前段时间，岚岚还被孕晚期的各种不适折磨着，想着快一点“卸货”。谁知道快要到宝宝出生的日期了，心情却变得如此忐忑不安。

随着预产期的临近，面临着分娩的姐妹们一方面想着就要见到宝宝了，心情很激动；另外一个方面，由于第一次分娩没有什么经验，担心自己做得不够好，害怕自己错过关键的时机。

岚岚现在就是这样的心情，想快一点见到宝宝，又害怕这一天的到来，自相矛盾的想法让她很困扰、很烦恼。其实，岚岚这样的现象是很正常的，第一次怀孕的姐妹们，对于未知的事物，又事关重大，难免会出现这样的情况。

其实，宝宝快要出生了，会跟妈妈提前打招呼，妈妈通过细心观察自己身体出现的这些现象，及时做好待产准备就可以了。

孕妇有这两个现象，宝宝会在1~2周内出生了

1、宝宝入盆

宝宝出生前1~2周左右，就会入盆。具体是什么情况呢？宝宝头朝下、臀朝上，全身蜷缩下降到孕妇的骨盆腔，做好出生的准备。

孕妇有一种肚子突然往下坠，然后就轻松的感觉。这是由于宝宝入盆，孕妇才会有上腹部轻松了，呼吸也较之前畅快轻松。

当姐妹们在孕晚期碰到这种情况，宝宝会在1~2周内出生了，要做好分娩的准备工作。

2、假宫缩

许多姐妹们通过了解相关的分娩知识，对宫缩有一定的了解，那么，假宫缩呢？千万不要忽视假宫缩，假宫缩是宝宝即将出生的又一个征兆。

孕妇在分娩前1~2周内，常常会有一种持续时间短、间隔时间长，并且没有规律的宫缩。这种假宫缩，痛起来的感觉不会变化，不像分娩时的宫缩会越来越痛，就是在下腹部有轻微的胀痛。

当姐妹们在孕晚期遇到这种情况，宝宝会在1~2周内出生，同样要做好分娩的准备工作。

孕妇有这三个现象，要提醒十二分精神，宝宝即将要出生了

1、宫缩

宫缩不等同于假宫缩，这是宝宝真正要出生前的征兆。宫缩时像刺痛，一直向下延伸到大腿部位，随着宫缩的加剧，腹部也会有这样的疼痛。孕妇这个时候，坐在沙发上，躺在床上，各种姿势调整，也不能缓解痛感。

给姐妹们的建议：当你们遇到宫缩，要忍着疼痛去记录一下宫缩的时间和规律。如果宫缩发生的频率不高，间隔时间较长，暂时还没到分娩的时刻，可以在家补充一下营养，吃一点食物，甚至还可以洗完澡再去医院。

我生宝宝时，就是试过这样的乌龙事。宫缩一来，我就喊老公赶紧到医院去，结果医生劝我回家，暂时还不能生。到了第二天下午，宫缩发展到每五分钟一次，飞速去办理入院待产。到第三天下午顺产成功。

2、羊水破裂

孕妇羊水破裂，是宝宝发动的一个明显征兆。如果孕妇发现有一股“热流”流出来，而且是不受控制，毫无意识就出现的，就要打醒十二分精神了。

给姐妹们的建议：当遇到羊水破裂，首先第一时间就近找个安全的地方躺下来，用物件垫高臀部。然后打电话给120，让他们过来接送自己到医院。当然，如果家里有人，离医院近，也做好相关的安全措施，可以由家里人送到医院。

3、见红

孕妇见红，也是宝宝出生前的一个征兆。在宝宝出生前1~2天，孕妇会有见红的现象。要提醒大家的是，在孕晚期要细心去观察，见红的量不一定会多，有可能是淡淡的一抹红。

给姐妹们的建议：孕妇见红是宝宝出生之前的一个现象，不用担忧，这不代表宝宝有事。如果发现自己有见红的现象，做好入院分娩的准备，留心观察身体的情况。

生宝宝是一件大事，踏入孕晚期的姐妹们在了解上述宝宝分娩前的征兆后，放下紧张的心情，做好准备之外，可以这样做。

1、保持良好的心情

俗话说：“母子同心，”孕妇一天到晚心情紧张，宝宝感受到妈妈的心情、心绪波动，会有同样的心情，影响宝宝身心健康发育。

姐妹们可以找些自己感兴趣的事做，缓解自己紧张的心情。比如说找家里人倾诉一下自己的心情，寻求家里人的安慰。或者可以和老公谈一谈宝宝出生后有趣的事，这同样能让自己的心情轻松起来。

2、吃好喝好

看过一个孕妇去医院分娩前，在家里站着吃火锅，喝橙汁补充营养，以便有足够的能量和精力迎接宝宝的到来。

因此，姐妹们在孕晚期时，就应该多吃蛋白质含量高和富含维生素的食物，提前做好储备。在分娩前，可以吃一些高热量的食物，以便顺产时有足够的力气。

写在最后：在孕晚期快要临近孕产期的姐妹们，可以对照上述提到宝宝要出生前的征兆，留心留意自己身体的变化，不要惊慌失措，正确应对，顺顺利利分娩。（图片来自网络，如有侵权必删除）