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腰歪 怀孕(怀孕腰歪了怎么办)

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特发性脊柱侧弯大多数都是女性患者,那很多准备有生育计划的女性朋友就很担心,自己有脊柱侧弯会不会引起流产、先天缺陷或者出现并发症?会影响正常的分娩吗?

其实,通过数十年的研究发现,患有特发性脊柱侧弯的女性跟普通没有侧弯的女性相比,是不会出现特殊并发症的,所以可以完全放心地去怀孕与分娩。马里兰大学医学中心的研究也表明:“一般来说,脊柱侧弯的妇女在妊娠和分娩过程中发生并发症的风险很小,甚至根本没有其他风险,脊柱侧弯的病史不会危及胎儿。”

女性在怀孕过程中,普遍会出现轻度或中度的腰背疼痛。如果疼痛出现在大角度侧弯的患者身上,可能腰背痛的感觉会更加明显。其中包括激素水平的增加还有呼吸问题引起的,因为当孕酮增加,会让自身呼吸的频率和深度增加,特别是胸椎有大角度侧弯的女性,会影响到肺活量,比如出现肺活量受限、呼吸困难。

到中后期,随着女性怀孕的体重逐渐增加,腰、背、臀承受的负担过于巨大,很容易导致自身骨盆倾斜或下肢步态不对称,这在外观体态上会表现出来。

以上因素都是可以解决的。孕妈们可以在孕期进行适当运动,有助于整个怀孕期的顺畅分娩,推荐散步、瑜伽、快走、游泳等有氧运动。其次要有效地控制体重,过重会让身体承受不必要的负荷,因为侧弯是导致两侧的肌肉力量是不对称的,所以尽量控制好体重,并结合好运动,这样就算患上脊柱侧弯在孕期里也是比较安全的。

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