现代人的生活节奏快和工作压力大，尤其随着年龄和体重的增长，忙碌于工作生活平时容易忽略对自己身体健康地打理。正因如此，我从现在开始就要管住嘴、迈开腿，经过几天的运动，体重已经减掉了5斤，并改善不良生活习惯。但为了更好地了解身体状态，我还入手了一块健康智能手表，它能实时监测身体的各项数据，今天就给大家分享一下我使用一段时间后的心得，感兴趣的朋友来看看吧。

简单地开箱看下这块dido E10血压心电智能手表的外观，经典的圆形表盘设计，手表外形直径约为45mm，机身最厚也仅12mm，这个尺寸大小适中。搭载的是一块1.3英寸的高清IPS触摸彩屏，分辨率是240×240，清晰度还可以。屏幕边缘刻有60分钟指示表盘。侧面有一个多功能键，可开关机和进入菜单，另外还有一个配合测试心电的电极，整体布局符合操作习惯，外观硬朗有质感，做工也很精致。

它不同于其他智能手表，所以背部多了一些传感器，中间排列的有3个传感器，上下是TIAFE +OSRAM传感器，正中间是血氧传感器。两个半圆形电极片，分别是测心电和测体温的。略凸出的传感器区域，佩戴时更能充分接触皮肤，精准获取测量数据。摸起来很顺滑。为了起到防尘放水的性能，手表做了密封处理，具备IPX6等级。在下方的2个金属圆点则是磁吸附充电接口。

表盘搭配的是黑色真皮表带，上手后发现，这个内侧是食品级硅胶，外侧是缝制的一层真皮，很好地避免出汗带来的问题。卡扣式能满足不同手腕的粗细，佩戴舒适度不错。精钢表盘与真皮表带的融合，高大上的质感呼之欲出，日常通勤/运动健身都不失风度。

智能手表作为穿戴设备，可以24小时贴身佩戴，除了日常看时间、通知提醒能外，大部分智能手表都是支持运动计步、心率监测、血氧检测、呼吸率、压力检测、久坐提醒、睡眠监测的。而手上的这款dido E10智能手表，居然还支持血压、心电、体温这些更实用的功能，算得上是随身的健康管家。

在使用上，开机默认是英文界面，下载APP后链接设备即可自动转换为中文。dido E10智能手表自带几款不同风格的表盘，可通过长按触控界面切换，也可以在APP上选择，个性化展示佩戴者品味，而且表盘样式还在不断增加。经典的指针和数字显示，不同风格会展示不一样的数据，时间、日期、运动数据等显示一目了然。另外连接手机后，可以看到很多功能，如通知、久坐、睡眠、闹钟、天气、拍照等。

E10手表更多的是在专业运动检测方面，支持的模式有很多种，包括：跑步、骑行、健身、羽毛球、乒乓球、篮球、跳绳等，涵盖了我们的大部分日常运动。

除了手表上可以直接查看到实时监测数据外，还可以在手机应用中，更直观地看到更多的信息。心电图这个功能看着很专业，血压测量的准确度也符合，还有一些其他常规的监测都很有用，当有异常时会有体温预警、危险心率告警。

作为运动时佩戴的手表，防水性能肯定也少不了，日常洗手、汗液、淋浴都能应对。另外，智能手表更多人关心的就是续航问题，就个人的使用习惯来看，一天掉电约10%，这个功耗表现，我是非常满意了。内置的300mAh锂电池，连续使用7~10天没有问题。默认健康检测间隔最大60分钟，所以这也与运动时长和检测频率有关，手表运行得就越频繁，导致耗电就越多。

值得一提的是，还有一些实用的小工具，可以辅助用户快速地控制音乐播放、遥控拍摄的需求。美中不足的地方，要是有NFC和支付码这个生活中常用的功能，那就更完美了。

总的使用心得，dido E10血压心电智能手表，与其它智能手表差异化明显，侧重于血压和心电的功能确实很好用，不间断的掌握佩戴者各项身体数据，避免过量运动，可以及时规避危险。戴它出门就是带着健康管家，让自己和家人都放心。临近618购物节，作为礼物送给自己或长辈，应该是一个不错的选择，有需求的朋友可以关注下。